Тема: Диета Пьера Дюкана

[Мохито]

Мохито, а ты эти ищещь. они в протасе

ааа,это не дюкановские,вот я балда

[галчонок]

Lenuuule4ka, а ты сколько была на Дюкане? почему выбрала -60 а не Закрепление?

[Максимка]

Мохито, они и к дюкану подходят.

[Мохито]

Мохито, они и к дюкану подходят.

спаисбо,пойду почитаю

[Zvezda]

Я тоже еще как работаю... Встаю в 8, на работу к 9. Ехать 20м нут. Вот считай, сколько у меня на все про все времени))

[Lenuuule4ka]

Lenuuule4ka, а ты сколько была на Дюкане? почему выбрала -60 а не Закрепление?

первый раз с октября по конец декабря прошлого года. уходила уже на закреп, но после НГ сорвалась, праздники и прочее. снова села 10марта и с чередования сорвалась в начале майских. как-то так. почему не закреп? писала, что устала от Дюкана, надоело кушать мясо, хочу овощи и фрукты, а без мяса смысл сидеть? да и молочка уже порядком поднадоела, вот и решила временно уйти на -60.
но вы меня не слушайте, я ж говорю, я демотиватор и лентяй.

[Максимка]

девочки все отдала в цр. вроде всем отписалась в личку

[кссеня]

Баракуда, Наташ, это все кажется что сложно, на самом деле это все легко и просто. Про девочку которую писала, она работает с 7-30 и до 19-00, приходит домой где её ждет муж и 2 сына, одному 1г3м, и начинает готовить им и себе. Это всё наши отмазки. Меня тоже когда Ленулечка звала, я сказала что мне некогда готовить и тыды и тыпы, но как приперло сразу и время нашлось и мотивация.
Выпечка правда вся легкая и готовится за 10 минут. Сейчас уже овощи не дорогие, бери на работу и в обед нарежь миску и съешь. Купи ветчину и ей перекусывай, да много можно того что не надо готовить.

[Lenuuule4ka]

Баракуда, Наташ, это все кажется что сложно, на самом деле это все легко и просто. Про девочку которую писала, она работает с 7-30 и до 19-00, приходит домой где её ждет муж и 2 сына, одному 1г3м, и начинает готовить им и себе. Это всё наши отмазки. Меня тоже когда Ленулечка звала, я сказала что мне некогда готовить и тыды и тыпы, но как приперло сразу и время нашлось и мотивация.
Выпечка правда вся легкая и готовится за 10 минут. Сейчас уже овощи не дорогие, бери на работу и в обед нарежь миску и съешь. Купи ветчину и ей перекусывай, да много можно того что не надо готовить.

в салат можно рыбной консервы добавить, вот тебе и овощи и белок, тунец в овощном салате очень вкусен, а сделать такое блюдо времени надо 2 минуты.

[Laugher]

Максимка, а в печенье на скорую руку у тебя тесто какой консистенции получается, у меня жидковато получилось, чтоб ложкой на тарелку выкладывать, я в силиконовых формочках сделала, вкусно получилось и быстро

[Максимка]

Laugher, у меня тоже. я ж писала что просто вылила в форму все и получилась запеканка. не знаю как там печенье должно получиться.

[Zvezda]

Мазня началась, хотя только две недели с месячных прошло((( последствия Дюкана. Ни у кого не было?

[Максимка]

Zvezda, рыбий жир пьешь?

[галчонок]

Вчера готовила горбушу со стручковой фасолью, вкусно очень получилось. или я может голодная была))
горбушу филе на ночь замариновала немного (соль, перец, лимон), утром выложила в мультю, чуть обжарила чтобы корочка была немного, сверху положила замороженную фасоль стручковую, залила смесью (яйцо, молоко, перец черный, прованские травы). Как бы и фасоль пропиталась рыбкой, и горбуша не сухая получилась.

[галчонок]

Мазня началась, хотя только две недели с месячных прошло((( последствия Дюкана. Ни у кого не было?

у меня задержка была только.