Тема: Диета Пьера Дюкана

[Весн@]

кссеня http://zhiru-net.ru/recepti/domashnij-syr
ты по этому рецепту готовишь, сегодня изучала рецептики здесь, взгляд зацепился

[кссеня]

Я вот по этому вчера сделала. Добавила куркума, чеснок и прованские травы.
http://www.du-dieta.ru/141-tverdyy-syr.html

[кссеня]

Подсела на салат, огурец, яйца, редиска, лук красный и заправляю 1 ст.л подс маслом, режу все крупно на половинки.

[Zvezda]

Божемой, какой вкусный шашлык из грудки!!! 
Грудка 2шт, лук 3-4 шт полукольцами, много специй всяких разных, 1/2ст ессентуков #17. Все перемешать, настоять 30мин и в духовку!
Ум отъешь!!!!

[Laugher]

Ох, как же тяжело снова собраться с силами к вам вернуться после отдыха, но я уже настраиваюсь, с завтрашнего дня планирую пару деньков атаки устроить. Еще дома лазарет, муж какой-то вирус притащил, теперь старший детеныш заболел

[Максимка]

пришла посылка. завтра пойду за ней. собираюсь еще в дз маки. кому там оставить?

[Весн@]

пришла посылка. завтра пойду за ней. собираюсь еще в дз маки. кому там оставить?

Лиль, а в центр можно как-то переправить?

[Максимка]

Весн@, я спрошу Ирину.

[кссеня]

Лиля, отдай мое в маки пожалуйста если не трудно.
Вчера смотрела передачу где Дюкан все объяснял.

[галчонок]

Лиля, отдай мое в маки пожалуйста если не трудно.
Вчера смотрела передачу где Дюкан все объяснял.

ксення, что нового для себя узнала?

[галчонок]

Божемой, какой вкусный шашлык из грудки!!! 
Грудка 2шт, лук 3-4 шт полукольцами, много специй всяких разных, 1/2ст ессентуков #17. Все перемешать, настоять 30мин и в духовку!
Ум отъешь!!!!

тоже в выходные делала шашлык куриный. маринад: на кг курицы 2ст.л томатной пасты, 1 ч.л.соли, 2 ч.л. бальзамического уксуса, 1 ч.л. красного перца, 1 ч.л. черного перца, стакан кефира, 3-4 дольки чеснока измельчить, добавила еще 1 ч.л карри для цвета. очень вкусно получилось, жарили на шампурах, мне кажется на решетки сок больше вытекает из мяса. даже грудка нежненькая получилась. мариновался часов 5.

[Весн@]

мой вчерашний обед запеканка из рыбки с овощами 

[Баракуда]

есть результаты у вас?

[Весн@]

есть результаты у вас?

у меня?)
вес прыгает( взвешиваюсь все-таки каждое утро, очень хотела перейти на один раз в нед, но никак)
Радует, что объемы уходят! Дюкан обещал, что к 22 июня я получу желаемый вес, но не знааю сейчас очень туго уходят кг...
Через недельку добавлю физнагрузки, надеюсь дело быстрее пойдет
ко мне на ты)

[Баракуда]

есть результаты у вас?

у меня?)
вес прыгает( взвешиваюсь все-таки каждое утро, очень хотела перейти на один раз в нед, но никак)
Радует, что объемы уходят! Дюкан обещал, что к 22 июня я получу желаемый вес, но не знааю сейчас очень туго уходят кг...
Через недельку добавлю физнагрузки, надеюсь дело быстрее пойдет
ко мне на ты)

я ко всем обращалась )))
не решусь никак на эту диету