Автор Тема: Диета Пьера Дюкана  (Прочитано 149270 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Солнце на ладошке

  • Самый отзывчивый форумчанин-2011. Лучший ник - 2013, 2014
  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 58544
  • Спасибо 137
  • Пол: Женский
  • Теперь я в 2 раза счастливее!
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #1410 : 15 Апрель 2014, 11:58:41 »
Я вот вчера замариновала куриное филе в яйце. Сейчас в отрубях обваляю и обжарю ))))))

Оффлайн Солнце на ладошке

  • Самый отзывчивый форумчанин-2011. Лучший ник - 2013, 2014
  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 58544
  • Спасибо 137
  • Пол: Женский
  • Теперь я в 2 раза счастливее!
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #1411 : 15 Апрель 2014, 12:53:36 »
В процессе жарки без масла отруби стали гореть, а т.к. филе было толстовато, долила водички. Получилось очень вкусно и не сухо! И дневная норма отрубей съедена с удовольствием :) а яйца, в которых филе мариновалось, ушли в хлеб :)

Оффлайн Lilkin

  • Участник
  • Супер Стар
  • *
  • Сообщений: 6751
  • Спасибо 26
  • Пол: Женский
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #1412 : 15 Апрель 2014, 12:56:16 »
Блин, у меня вообще 58 получилось.Может поэтому вес стоит,хоть и воду пью литрами girl_think
Lilkin , а формула сколько насчитала?
140 с копейками %-(

Оффлайн Максимка

  • моя Алинушка -27.11.2008 мой Максимушка-21.08.2012
  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 18232
  • Спасибо 15
  • Пол: Женский
  • свадьба 26.01.2008
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #1413 : 15 Апрель 2014, 12:58:54 »
творог 18 белка. я пачку в день точно ем. это 36 грамм уже. кефир поллитра уже 20 г. это же запросто 100 грмм набрать .

Оффлайн кссеня

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 21681
  • Спасибо 9
  • Пол: Женский
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #1414 : 15 Апрель 2014, 13:02:29 »
А я насчитала себе 150 грамм белка надо съедать.

Оффлайн Солнце на ладошке

  • Самый отзывчивый форумчанин-2011. Лучший ник - 2013, 2014
  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 58544
  • Спасибо 137
  • Пол: Женский
  • Теперь я в 2 раза счастливее!
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #1415 : 15 Апрель 2014, 13:03:14 »
Значит мне примерно так же

Оффлайн галчонок

  • Участник
  • Наш Любимка
  • *
  • Сообщений: 5140
  • Спасибо 12
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #1416 : 15 Апрель 2014, 13:42:05 »
Мне еще понравилось творог с лимонной цедрой, вкусно aga_aga

Оффлайн Максимка

  • моя Алинушка -27.11.2008 мой Максимушка-21.08.2012
  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 18232
  • Спасибо 15
  • Пол: Женский
  • свадьба 26.01.2008
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #1417 : 15 Апрель 2014, 13:50:24 »
у меня седьмой. как бе сдох я

Оффлайн Lenuuule4ka

  • Я вижу свое будущее сплошь черным: черная икра, черное море, черный лимузин!
  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 13655
  • Спасибо 26
  • Пол: Женский
  • Сбежавшая невеста 2011-2012
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #1418 : 15 Апрель 2014, 13:54:46 »
Девочки, кто старбакс делал? Съедобно? Или мокко лучше?

Оффлайн галчонок

  • Участник
  • Наш Любимка
  • *
  • Сообщений: 5140
  • Спасибо 12
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #1419 : 15 Апрель 2014, 14:03:08 »
Максимка, картинку плохо видно, ты сколько приседаний делаешь?

Оффлайн галчонок

  • Участник
  • Наш Любимка
  • *
  • Сообщений: 5140
  • Спасибо 12
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #1420 : 15 Апрель 2014, 14:04:44 »
Lenuuule4ka, я делала позавчера. вроде вкуснее, но больше пока делать не буду.

Оффлайн Солнце на ладошке

  • Самый отзывчивый форумчанин-2011. Лучший ник - 2013, 2014
  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 58544
  • Спасибо 137
  • Пол: Женский
  • Теперь я в 2 раза счастливее!
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #1421 : 15 Апрель 2014, 14:13:41 »
а я хлеб испекла :) но на сегодня норма отрубей уже съедена. Буду есть завтра на завтрак с ветчиной :)

Оффлайн Lenuuule4ka

  • Я вижу свое будущее сплошь черным: черная икра, черное море, черный лимузин!
  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 13655
  • Спасибо 26
  • Пол: Женский
  • Сбежавшая невеста 2011-2012
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #1422 : 15 Апрель 2014, 14:14:29 »
Lenuuule4ka, я делала позавчера. вроде вкуснее, но больше пока делать не буду.

почему? не хотелось бы мне просто так продукты и время переводить вот и спрашиваю отзывы.

Оффлайн галчонок

  • Участник
  • Наш Любимка
  • *
  • Сообщений: 5140
  • Спасибо 12
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #1423 : 15 Апрель 2014, 14:38:30 »
во первых пресновато как то. в мокко мне вкус кофе нравится, а здесь вкус менее выражен

во вторых уходит дневная норма отрубей, а я ем на завтрак кашу из отрубей, получается мне только половину можно,

но он сытнее мокко, может из за крахмала.

Ленулечка, не слушай меня, сделай обязательно, у меня критические дни, я неадекватна crazy

Оффлайн Максимка

  • моя Алинушка -27.11.2008 мой Максимушка-21.08.2012
  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 18232
  • Спасибо 15
  • Пол: Женский
  • свадьба 26.01.2008
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #1424 : 15 Апрель 2014, 14:57:50 »
Максимка, картинку плохо видно, ты сколько приседаний делаешь?
блин. она не влезла и я ее уменьшила. испортила блин. где брала не помню. как самой теперь делать хз. сейчас поискала в яндексе -каких только нет. на любой вкус. количесво приседов разное. но везде 30 дней. без бутылки не разберешь что лучше. у меня по дням
35
45
55
перерыв
70
90
120
120
дальше приглядываться буду)