Тема: Диета Пьера Дюкана

[галчонок]

У меня с упражнениями как то все беспорядно. Делаю 4 упр.из книжки. Стараюсь утром и вечером, но как то не войду в ритм, иногда пропускаю.

[Максимка]

нашли

[Ленчи]

Занимаюсь по видео урокам, 20 минут в день. Чередую: день на пресс упражнения, день на ноги. Очень эффективные упражнения. 

[Солнце на ладошке]

Не удержалась - попробовала Дю-хлеб немножечко. Вкусно! С сахзамом я только переборщила, в след раз поменьше положу. И сделаю двойную порцию и запеку в форме для хлеба. Сейчас у меня получились 4 лепешки ))) Хотя для бутерброда самое то - пополам вдоль разрезал и в середину ветчину или котлету - самое оно!

[Солнце на ладошке]

Кстати, вчера была в ашане - не нашла там ни отрубей (никаких причем чистых, только смеси), ни кукурузного крахмала. Пусто все - смели дюкановцы ))))))
Зато сах зам там дешевый - я в Гуллике взяла Милфорд 1200 таблеток в р-не 100 руб, а там он 68 что-ли или около того.

[кссеня]

А тебе не хватит тех что я тебе передала?

[Солнце на ладошке]

кссеня, отрубей-то?
Да я хотела впрок запастись, а-то выбираюсь из дома раз в 3-4 месяца..
Ты кстати кинь мне номер телефона, на который тебе денежку закинуть
А-то у меня 2 твоих записано

[кссеня]

Сказала, я бы тебе 2 пачки передала.

[галчонок]

Кстати, вчера была в ашане - не нашла там ни отрубей (никаких причем чистых, только смеси), ни кукурузного крахмала. Пусто все - смели дюкановцы ))))))
Зато сах зам там дешевый - я в Гуллике взяла Милфорд 1200 таблеток в р-не 100 руб, а там он 68 что-ли или около того.

я только в метро нашла кукурузный крахмал. может в Ленте еще есть

[КЛЮКОВКА]

Жду зарплату мужа и хочу в Ваши ряды!
Прочитала, что затаривались СОМом и всякими крахмалами через инет, в ближайшее время закупаться планируете? Если Да, то Я с Вами!
В пятницу, субботу собиралась в Ашан за отрубями, а там их оказывается и не укупишь.... Где еще в Гулике продают, да?

[кссеня]

Купила сегодня в Ашане сердце в желе, по жирам и белкам нам подходит.

[кссеня]

Вот еще рецептик нашла.
http://www.liveinternet.ru/users/switlanka/post190672548/

[галчонок]

Жду зарплату мужа и хочу в Ваши ряды!
Прочитала, что затаривались СОМом и всякими крахмалами через инет, в ближайшее время закупаться планируете? Если Да, то Я с Вами!
В пятницу, субботу собиралась в Ашан за отрубями, а там их оказывается и не укупишь.... Где еще в Гулике продают, да?

в Метро есть еще говорят в Ленте.

[галчонок]

СОМ если будем заказывать я присоединюсь
Клюковка, кукурузный крахмал есть в Метро, 400г 60р

[кссеня]

КУпила сегодня в Ленте сухое молоко, его можно или нет?