Тема: Диета Пьера Дюкана

[Буду мамой]

Девочки, ягоды годжи где покупаете?

[Максимка]

я не покупаю. дорогие

[Lenuuule4ka]

Девочки, ягоды годжи где покупаете?

если возможность есть, то можно в Гурмане купить.

[Laugher]

кссеня, я в 19м, в Засвияжье не бываю практически, а зачем тебе их пристраивать, это ж надолго теперь, съешь потихоньку, спасибо за предложение обычный омлет я ем с удовольствием, хотела выпендриться с отрубями А напомни крахмал зачем нужен? 

Галчонок, отруби овсяные Мистраль 600 гр.и в Гурмане (в отделе круп) есть и в Метро (в отделе где хлопья продаются), стоят 70 рублей с копейками.

[кссеня]

кссеня, оставь мне отруби в маках? а то я никак их не найду в ближайших магазинах так и не начну никак из-за этого

Лена, оставлю в начале следующей недели.

[кссеня]

Девочки, кто только сел на эту диету давайте отписываться у кого что на завтрак, обед и ужин.
Завтрак 8-00 кофе с молоком, бутерброд с ветчиной.
Второй завтрак 10-00 яйцо и чай
Обед 13-00 бульон с мясом индейки и 1 яйцо туда покрошила.
Полдник 16-00 2 сырника с чаем
Ужин 18-30 творог лакомо и 1 ст кефира.
В течение дня 2 литра воды.

[Lenuuule4ka]

кссеня, как сыр получился? съедобный? очень нужны отзывы, а то не хочется продукты переводить.

[кссеня]

Вкусный, весь уже схомячили,но я его до этого много раз делала когда сидела на Протасе.

[Lenuuule4ka]

Вкусный, весь уже схомячили,но я его до этого много раз делала когда сидела на Протасе.

он правда как настоящий получается? а то я однажды делала получилось как творог, только сваренный, продукты только перевела.

[кссеня]

Сейчас поищу фотку. Его главное поплотнее утрамбовать.

[Баракуда]

Девочки, кто только сел на эту диету давайте отписываться у кого что на завтрак, обед и ужин.
Завтрак 8-00 кофе с молоком, бутерброд с ветчиной.

как? без хлеба?

[Баракуда]

Полдник 16-00 2 сырника с чаем

на чём делала? без масла же?

[Lilkin]

Девочки, кто только сел на эту диету давайте отписываться у кого что на завтрак, обед и ужин.
Завтрак 8-00 кофе с молоком, бутерброд с ветчиной.
Второй завтрак 10-00 яйцо и чай
Обед 13-00 бульон с мясом индейки и 1 яйцо туда покрошила.
Полдник 16-00 2 сырника с чаем
Ужин 18-30 творог лакомо и 1 ст кефира.
В течение дня 2 литра воды.

На завтрак 6-00 всегда каша из отрубей+ йогурт, это для меня уже закон,изо дня в день, второй завтрак в 10 часов -это сырники с чаем. Я кстати на этой недели съела  впервые за месяц- ракушки- 30 шт на обед с курицей, вес ушёл , я так счастлива

[Lilkin]

Ещё варила куриный суп с лапшой,рецепт лапши-брала из группы в контакте

2ст.л. крахмала кук. без горки
2ст.л. воды, тоже без горки
1 желток,Соль по вкусу
Все смешать и выпекать как блин по несколько секунд на каждой стороне (не до румяности!), скрутить блин и порезать тоненько, как колбаску, кинуть в кипящую воду на минутку, максимум две, вкус конечной яичный, но суп вкусный и сытный.

[Lilkin]