Тема: Диета Пьера Дюкана

[Баракуда]

И мне 20 надо, 5 почти уже позади.

ты сколько уже сидишь? объёмы уходят?

[кссеня]

У меня на линеечке написано 17 дней. Объемы забыла заметить, но по джинсам видно что стали свободнее.

[галчонок]

кссеня, а фруктов хочется?

[Максимка]

галчонок, тут надо себе ответить на вопрос что ты хочешь. фрукты кушать или кг сбросить) а фрукты можно будет потом.

[галчонок]

про фрукты понятно:))) теперь по сахзамам. аспартам побаиваюсь, стевия мне неприятна на вкус, сукралозу нашла, но дорого. какие еще варианты?

[Максимка]

у меня в таблетках. в гулливере черный такой пластмассовый . хвалят фитпарад и милфорд. они вроде жидкие. не знаю есть они у нас или нет.

[галчонок]

Милфорд жидкий я в Ашане купила. около 60руб

[кссеня]

галчонок, фрукты не хочу, но я их до этого то особо не ела.
Сахаразаменитель купила, но даже не открывала, не знаю куда их применить.

[Lenuuule4ka]

я сахзам добавляю в выпечку, в кофе с молоком (так сытнее что-ли на мой вкус), в кашу из отрубей, в творог мягкий. и да, Милфорд самый лучший из тех ,что я пробовала. и в выпечке он не горчит.

[Lilkin]

А  я привыкла уже все без сахара, даже отвыкла от вкуса сладкого, но могу себе позволить съесть 1 лимонную конфетку на работе,по началу только трудно, а потом как так и надо.

[кссеня]

Мне вот такой муж купил, но я не пью кофе сладкий никогда и творог сладкий не люблю, посмотрю может куда в выпечку буду добавлять. https://vk.com/photo-42102531_311089051

[галчонок]

Девочки, килограмма отрубей на сколько хватает? хочу заказать...

[Lenuuule4ka]

Девочки, килограмма отрубей на сколько хватает? хочу заказать...

а зачем заказывать? они в магазине продаются.
пачки 500гр хватает на месяц примерно.

[галчонок]

в ближайшем Гулливере вчера нашла только пшеничные, овсяных нет. Lenuuule4ka, ты где берешь?

[Максимка]

галчонок, лента метро ашан