Тема: Протасовка. Отчеты и рецепты

[Весн@]

я, сколько я нарушила за эти праздники, жуть
на сегодня рот заклеила уже, на завтра мужа заслала в магазин за огурцами и пекинской капустой, притащил целый пакетище, завтра сгоняю за творожком еще...
настрой тоже боевой, надеюсь все получится

[KlёPa]

Ура! Весн@,  .
Я тоже продуктами закупилась, мужа настроила... Он, правда, смеется надо мной. Думает, что не выдержу. Вот хотя бы ему на зло буду держаться.
Завтра уже первое испытание - бабушка в гости на тортик позвала.

[Весн@]

а я на ужин мужу купатов нажарила, запаааах, аж желудок переворачивается, но я  терплю)))
для меня главное неделю продержаться, а потом пойдет как по маслу, привыкать начинаю))

[KlёPa]

А я первый раз на Протас сажусь. Надеюсь, что через неделю тоже привыкну.   Но эту первую неделю надо же еще и детей с мужем кормить.

[Весн@]

А я первый раз на Протас сажусь. Надеюсь, что через неделю тоже привыкну.   Но эту первую неделю надо же еще и детей с мужем кормить.

вот это самое опасное)))

[Максимка]

показалась цифра 50.
девочки тжело очень конечно. особенно когда перед носам машут свежим бубликом. но как вспомнишь что утром влезла в любимое платье или накоенец то нижнее белье купленное до беременности , то сразу сила воли появляется. с третьей недели уже намного лучше-мяско  курочка и пр.

[KlёPa]

Я сегодня начала, и даже очень удачно.    Муж с детьми ели кашу с бананом и пили чай с плюшками.
А я черный кофе и творожок с яблочком и кефирчиком заправила. Вкусняшка.    И даже не хотелось ничего другого.
Замерила начальные параметры, аж страшно стало. Хотя, понимаю, что последние 3 недели очень сильно гормоны шалят, но это же не повод поправиться аж на 3 кг.
В общем настрой самый лучший, и муж обещал помогать.

[Весн@]

Я тоже сажусь завтракать-варю яйцо, зеленый чай и яблоко
хотела вчера замериться-не нашла ленту сантиметровую((
надо в киоске сегодня посмотреть

[tashe4ka]

Максимка, а стартовала протас с какого веса???

[tashe4ka]

йогурт 1,5 %, но с кусочками фруктов нельзя??

[KlёPa]

йогурт 1,5 %, но с кусочками фруктов нельзя??

Нет. Только без добавок.

[KlёPa]

У меня вот сегодня было уже большое искушение: бабушка всю нашу семью позвала в гости на тортик. А кроме тортика там была еще пицца, конфеты и много всяких вкусностей. Но я МОЛОДЕЦ! Съела только 1 морковку. УРА! Первая моя победа над собой. Правда, когда домой шли очень уж есть хотелось. Доела на бегу утренний творог с яблоком. Надо, наверное, еще салатик накрошить. Или уже на ужин...

[Весн@]

я утром съела яйцо, половину яблока
сейчас творог с кефиром намешала, часа через 2-3 сделаю салатик

[Mosaica]

Мне вот по описанию диета очень понравилась, да и в лето аппетита сильного нет, но у меня аллергия на яблоки!!!!!

[KlёPa]

Так яблоки же не обязательны.