Тема: Диета Пьера Дюкана

[Ленчи]

галчонок, у меня  вот тоже запеканка поднимается, а потом опадает. но все равно вкусно получается.

[галчонок]

Ленчи, сейчас Ленулечка придет откроет секрет запеканки
У тебя вес тронулся?

[Lenuuule4ka]

Да девочки, запеканка опадает. Но все равно вкусно же. Если брать по аналогии обычную творожную запеканку, то там же манку добавляют, чтобы она не падала. А тут же манки нет, подниматься то особо нечему.

 

[кссеня]

Я только на атаке взвешивалась каждый день, а потом что бы не огорчаться если нет отвесов взвешиваюсь раз в неделю.
Надя, надо было лучше взять ножек а не грудку, суховата она без всего, быстро перестанет лезть в тебя. Попроси маму( если она не работает) испечь тебе что нибудь вкусненькое из разрешенного. Свари сыр(20 минут надо на его приготовление) будешь кофе с нимб пить на перекусах.

[кссеня]

Вчера сделала сальтисоны из курицы, никакой ветчины покупной не надо, но муж уже с утра добрался до неё.

[Максимка]

девочки давайте сразу с рецептами. не жадничайте))))

[Lenuuule4ka]

Вчера сделала сальтисоны из курицы, никакой ветчины покупной не надо, но муж уже с утра добрался до неё.

что это? срочно делись рецептом, а то вдруг у меня кухонный экстаз случится снова и я опять наготовлю всего.

[галчонок]

Ксення, напиши рецепт сальтисон

[галчонок]

Вчера начала делать упражнения, вот я коряга не представляю как я дойду до 200 повторов...

[Lenuuule4ka]

у меня пока стоямба с весом. 58 и ни в какую ниже. надо завязывать с неразрешенным 

[галчонок]

Lenuuule4ka, 58 неплохой вес ты сколько хочешь?

[Lenuuule4ka]

Lenuuule4ka, 58 неплохой вес ты сколько хочешь?

ооооо, желания у меня конечно наполеоновские, 50 хочу, как давно-давно было, но мне это не светит ну прям совсем-совсем. хочу 55 и чтобы не висели колбаски на животе. с колбасками тоже сложно, наследственность никуда не денешь.

[Солнце на ладошке]

Скажите мне,чтобы не искать,что можно на атаке. Омлет можно?

[кссеня]

Я же писала уже, филе курицы( я беру бедрышки) мелко режишь, солишь, перчишь, засыпаешь желатином, перемешиваешь и выкладываешь в пакет из под сока и варишь час в воде, остужаешь, убираешь на всю ночь в холодильник, утром разрезаешь паке и дастаешь и ешь.

[кссеня]

Лена, можно.