Тема: Диета Пьера Дюкана

[кссеня]

Я еще пью часто и много и тоже бегаю в туалет, но я если пить чистую воду не буду то и худеть не буду, а я не водохлеб, для меня норма 1 стакан в день , а сейчас стаканов 20 выпиваю.

[Ленчи]

рыбка в омлете получилась очень вкусная. девочки, спасибо за рецепт 

[Zvezda]

Я еще пью часто и много и тоже бегаю в туалет, но я если пить чистую воду не буду то и худеть не буду, а я не водохлеб, для меня норма 1 стакан в день , а сейчас стаканов 20 выпиваю.

Вот у меня та же проблема, много пить не хочу, забываю

[кссеня]

Ленчи, не за что.

Zvezda, я ставлю 2 бутылки из под волжанки в кухне и в зале, пошла в кухню выпила, зашла в зал выпила, а ты поставь на стол, упал взгляд сделала глоток и так весь день.

[Lenuuule4ka]

ну вообще если есть мясо, то всегда пить хочется. я могу и ночью встать и пойти попить. хотя я тоже не водохлеб

[Lilkin]

Я еще пью часто и много и тоже бегаю в туалет, но я если пить чистую воду не буду то и худеть не буду, а я не водохлеб, для меня норма 1 стакан в день , а сейчас стаканов 20 выпиваю.

Вот у меня та же проблема, много пить не хочу, забываю

Вот у меня снала такая проблема была, не лезла в меня вода, не могла я её пить в таком количестве, первое время сложно было, а сейчас уже даже и не представляю как так можно было жить.Понимаю, что если бы раньше пила больше жидкости,то не было бы столько лишнего веса

[галчонок]

Жееесть)) я обычно то не более 3 раз в день  и вообще, мне некогда, я забываютуда ходить

если сильно захочешь не забудешь:))))

я теперь и по ночам даже бегаю, не только днем.

[Солнце на ладошке]

кссеня, ты про меня помнишь? я прям вас читаю и мне уже не терпится начать осталось правила прочитать

[кссеня]

Лена, помню, муж сегодня приедит домой и отдам ему он в пятницу оставит так как завтра выходной. Начни без них пока, мне тоже купили на 3 или 4 день, и ничего вес нормально уходил и без них, я сейчас про них забываю.

[Zvezda]

В общем, день продержалась!
Завтрак яичница с кофе и отруби
Обед грудка отварная и кофе
Полдник остатки грудки и кофе
Ужин легкий эрман 0,1%
Много воды. Литр наверное выдула. Для меня это пипец целая бочка!!!
Желудок ореееет...

Купила легкого эрмана (ашановской продукции вообще ничего нет !!!! Это вы все скупили))))
Купила ветчину, овощей на круиз, грудок, колу легкую, пшеничные отруби, сахарозаменитель на случай, если буду че печь.

Кссеня как в воду глядела! Я ни разу не сладкоежка сегодня поедала глазами шоколад!!! Надо печь торты))
Не могу найти творог жидкий, он какой фирмы еще бывает, кроме ашана?

[Максимка]

Zvezda, по кой ты эрман на атаке слопала?

творожок вкуснотеево легкий . редко бывает в магазине. в магните вообще никогда. в пятерке редко. чаще в гулике и то выкладывают по несколько штук всего. жалко им что ли

[Максимка]

)))))

[Максимка]

)

[Максимка]

)

[галчонок]

Максимка, повеселила с утра
вчерашнее меню:
завтрак сырники, кофе
обед суп из горбуши
ужин куриные ножки в кефире и прованских травах, творожная запеканка (что то поднялась она так хорошо в духовке, а выключила и опала, может я что не так сделала?) с молоком, яйцо
перекус йогурт, молочное желе самодельное

за вчера что то нисколько почти не потеряла в весе. сегодня овощно-белковый день!