Тема: Диета Пьера Дюкана

[галчонок]

Zvezda, первые дня 3 я думала что я не выдержу, сорвусь. потом жор прошел, даже в книжке так пишут, перестраивается организм. Главное продержись дня 3, мы будем держать за тебя кулачки!

[Zvezda]

Главное на др сестры не сорваться!!   

[кссеня]

Здесь не в том дело что ты сладкоежка или нет, а в том что бы выбор был, если не можем есть крупы значит их надо чем то заменить, что бы не было срывов.
Я в начале если хотела есть выпивала 2 больших бокала воды. Потерпи 3-4 дня потом легче будет.

[Lenuuule4ka]

Главное на др сестры не сорваться!!   

попроси пожарить тебе курицу без майонеза, или купи курицу гриль и ешь ее, я так на др ходила. если будет на природе др, то вообще отлично, шашлык и овощи самый самолет.

[Zvezda]

Шашлык предложу куриный сделать, маринованный в луке!

[кссеня]

Главное на др сестры не сорваться!!   

Попроси её приготовить голубцы или перцу фаршированные, но без риса, салатик пусть тебе сделает из огуречков, помидорами, редиски, яичка и заправит йогуртом. Попроси купить ветчина на нарезку которую тебе можно, ведь все равно будет брать колбасу. Да даже самое банальное курочку целиком на соли пусть запечет и тебе и всем можно.

[Zvezda]

Наглый гость я буду, я б такого послала  со своим добром приеду, у нас посиделки узким кругом) и у меня еще атака будет, овощинельзя)

Кофе пью, ем так сказать)

[кссеня]

Тогда попроси курицу на соли сделать. И почему наглый, я сама всегда всех опрашиваю кому что приготовить. Купи кальмаров сушеных или что то в этом роде на перекус, вроде это можно.

[галчонок]

Да, и вот совет Ленулечки про заморочистые блюда очень актуален сухая вареная грудка кого угодно приведет к срыву))) а пока готовишь что то сложное, приправами надышишься видимо и аппетит меньше

[галчонок]

Главное на др сестры не сорваться!!   

возьми диетической колы, чтобы на напитки не сорваться. я когда гостей приглашала, она меня хорошо выручила, хотя я колу вообще не пью, но тут уж выбирать наименьшее из зол:)))

[Lenuuule4ka]

у меня муж кстати тоже много чего ест из моей еды,ту же курицу жаренную, и ничего что без кожи. запеканку, холодец, рагу овощное. рыбу в омлете ел, салат я частенько на двоих йогуртом заправляю.

[Zvezda]

Мой, как оказалось, привереда. Молочку он не ест, только кефир и тот обычной жирности, салаты нам с маслом подавай, творог есть мы не станем, тем более обезжиренный... Да вообще блин готовить морока, это я не буду, то не стану...

Спасибо за советы!

[кссеня]

Надя, нарежь салат ему заправь маслом, себе отдельно йогуртом. Кефир пью всегда и разницы не вижу между жирным и между обезжиренным, вкус одинаковый. Ты поговори с ним, как для тебя это важно и что бы он тебя поддержал. У меня тожепервое время всякие вкусности таскал, поговорили, он понял.

[Zvezda]

Он все знает и понимает и говорит, что тогда ужинать перестанет. А это не в моих интересах, тк он и обедает то редко, отощал((
В общем, решим как-нибудь)

[Максимка]

Zvezda, мясо дорого так бери рыбу. тоже ведь белок.  с одной стороны дорого да. но с другой стороны сколько я не покупаю себе сейчас того что ела раньше. всякие пирожные пиццы конфеты тоже не дешевы