Тема: Витамины

[Rina1112]

Во мне тоже 49 кг. Ну и свой уровень витамина д я знаю. Если боязно, пейте по 5000. Я так тоже несколько месяцев пила. Врач рекомендовала повысить

[Tinka]

Народ, без анализов не надо пить витамины, излишки хуже дефицита. Приводит к онкозаболеваниям. Это ж не конфетки сами себе назначения делать.

[Rina1112]

Есть и прямо противоположное мнение, что нехватка ряда витаминов и элементов приводит у болезням и раку.
Тут только искать врача,информацию,которым будешь верить

[ИринаУр]

витамин С в какой дозировке пить надо?
заказала какие то капсулы, скоро получу, не помню только дозировку, на упаковке написано по 1 в день. может маловато будет(

вот такие заказывала https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Vitamin-C-1-000-mg-60-Veggie-Caps/61864
дозировка 1000мг. сейчас почитала в интернете, что дневная норма 60-90мг... а тут 1000, че то страхово пить))
 кто по сколько пьет?

[ИринаУр]

Кому нибудь надо такую омегу? https://ru.iherb.com/pr/nature-s-answer-liquid-omega-3-deep-sea-fish-oil-epa-dha-natural-orange-flavor-16-fl-oz-480-ml/7908
заказала сыну, даю ему по 1 ч л, расход очень экономный, чувствую на оочень долго его хватит))) поэтому могу поделиться половиной бутылки за 350р. открыла недавно ее.

[Кокошанель]

ИринаУр, вкусный?

[ИринаУр]

ИринаУр, вкусный?

омега? эту сама не пробовала, запах вкусный, сын пьет без проблем. но ему лучше какашку жидкую выпить, чем че нить вкусное разжевать(((

[Кириешка]

витамин С в какой дозировке пить надо?
заказала какие то капсулы, скоро получу, не помню только дозировку, на упаковке написано по 1 в день. может маловато будет(

вот такие заказывала https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Vitamin-C-1-000-mg-60-Veggie-Caps/61864
дозировка 1000мг. сейчас почитала в интернете, что дневная норма 60-90мг... а тут 1000, че то страхово пить))
 кто по сколько пьет?

Здесь аскорбиновая кислота . Это не лучшая Форма, и плохо для желудка . Лучше эстер С с биофлавонидами.

[Кокошанель]

ИринаУр, значит моя не будет

[Федосья]

ИринаУр, пей сама вместе с сыном пей  омегу.  Витамин С пью 500 мг, но я эстер си.

[miss-apple]

Девочки, а можно ссылку на Эстер С, какую пьёте?

[tashe4ka]

ИринаУр, пей сама вместе с сыном пей  омегу.

+1 я тоже эту Омегу вместе с сыном пью

[Кириешка]

Девочки, а можно ссылку на Эстер С, какую пьёте?

Nature's Bounty, Эстер-C, улучшенный витамин С, 1000 мг, 120 таблеток https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Bounty-Ester-C-1000-mg-120-Veggie-Coated-Tablets/32274?rcode=HHT5766

Но я купила на случай болезни. Ещё жидктц есть детям . Там в столовой  ложке 250мг

[ИринаУр]

ИринаУр, пей сама вместе с сыном пей  омегу.  Витамин С пью 500 мг, но я эстер си.

я сама капсулами пью, вспомнила я ж попробовала эту тоже, на вкус приятная, но у меня потом отрыжка от жидкой и от этой и от детской омеги в синей бутылки.

[miss-apple]

Девочки, а можно ссылку на Эстер С, какую пьёте?

Nature's Bounty, Эстер-C, улучшенный витамин С, 1000 мг, 120 таблеток https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Bounty-Ester-C-1000-mg-120-Veggie-Coated-Tablets/32274?rcode=HHT5766

Но я купила на случай болезни. Ещё жидктц есть детям . Там в столовой  ложке 250мг