Тема: Витамины

[Дарья]

Добрый день. Выписал врач витамин д. Я что то запуталась. Написала 7500, по 15 капель в день. Открыла сайт аптек. Не знаю что купить. Анализ показ что его у меня практически нет. Подскажите пж, кто уже проходил такое, что пили.

Аквадетрим на водной основе раньше был. Витамин д жирорастворимый, берите лучше на масляной вигантол или детримакс. Если доза нужна больше 5000,пить лучше с к2, в форме мк-7, не мк-4. У эвалар например, он тоже масляный. Или на маркетплейсах. Я в капсулах на маркетплейсах беру. Но я пью 5000-10000, у меня витамин д по анализу низкий. Если очень низкий можно и 10 000.
У меня в ковид после приёма высоких доз всё равно низкий был. Если плохо повышаться будет, можно ещё сдать тест генетический на поломку гена vdr, он 1 или 2 тыс в гемотесте стоит

[Жозефина]

Добрый день. Выписал врач витамин д. Я что то запуталась. Написала 7500, по 15 капель в день. Открыла сайт аптек. Не знаю что купить. Анализ показ что его у меня практически нет. Подскажите пж, кто уже проходил такое, что пили.

Аквадетрим на водной основе раньше был. Витамин д жирорастворимый, берите лучше на масляной вигантол или детримакс. Если доза нужна больше 5000,пить лучше с к2, в форме мк-7, не мк-4. У эвалар например, он тоже масляный. Или на маркетплейсах. Я в капсулах на маркетплейсах беру. Но я пью 5000-10000, у меня витамин д по анализу низкий. Если очень низкий можно и 10 000.
У меня в ковид после приёма высоких доз всё равно низкий был. Если плохо повышаться будет, можно ещё сдать тест генетический на поломку гена vdr, он 1 или 2 тыс в гемотесте стоит

Магеря говорит, что к2 нужен только в том случае, если дозировка д3 превышает 50 тысяч единиц

[Элис]

Спасибо девочки большое! Столько инфы.  . Займусь собой.

[Дарья]

Добрый день. Выписал врач витамин д. Я что то запуталась. Написала 7500, по 15 капель в день. Открыла сайт аптек. Не знаю что купить. Анализ показ что его у меня практически нет. Подскажите пж, кто уже проходил такое, что пили.

Аквадетрим на водной основе раньше был. Витамин д жирорастворимый, берите лучше на масляной вигантол или детримакс. Если доза нужна больше 5000,пить лучше с к2, в форме мк-7, не мк-4. У эвалар например, он тоже масляный. Или на маркетплейсах. Я в капсулах на маркетплейсах беру. Но я пью 5000-10000, у меня витамин д по анализу низкий. Если очень низкий можно и 10 000.
У меня в ковид после приёма высоких доз всё равно низкий был. Если плохо повышаться будет, можно ещё сдать тест генетический на поломку гена vdr, он 1 или 2 тыс в гемотесте стоит

Магеря говорит, что к2 нужен только в том случае, если дозировка д3 превышает 50 тысяч единиц

Если пить без к2, могут камушки в мочевом и в желчном появиться. В 2021 году, когда я проходила обучение и нам по некоторым темам читали лекции врачи.
Может с тех пор, что-то изменилось, но я сама себе покупаю те варианты, где входит к2, если доза больше 5т ед)

[Дарья]

Недавно в тик-так попался ролик, что можно раз в месяц выпить целиком пузырёк витамина Д 15 мл без к2 и ничего не будет, но я как то боюсь на себе эксперименты ставить такие)