Автор Тема: Витамины  (Прочитано 410069 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Mamul

  • Скоро весна!!!
  • Участник
  • Житель форума
  • *
  • Сообщений: 2989
  • Спасибо 4
  • Пол: Женский
Re: Витамины
« Ответ #2265 : 11 Март 2018, 14:51:49 »
Девочки,  продам витамины для волос https://ru.iherb.com/pr/Country-Life-Maxi-Hair-Plus-120-Vegetarian-Capsules/42190  1000руб


Заказывала себе,  но сейчас нет необходимости в них. принимаю другие препараты. Банка не распакованная, срок годности до 10/19.

Оффлайн Ната11

  • Участник
  • "Форумозависимый"
  • *
  • Сообщений: 4030
  • Спасибо 10
Re: Витамины
« Ответ #2266 : 12 Март 2018, 08:26:39 »
Давно не брала старшему (12лет) рыбий жир.
Какой можете посоветовать с хорошей дозировкой ? Только не жидкий, лучше капсулами (пастилки с хорошим составом вряд ли найдутся?)

И ещё чем можно омегу дополнить для улучшения памяти?

Оффлайн Лен ок

  • Участник
  • Активный участник
  • *
  • Сообщений: 226
  • Спасибо 0
Re: Витамины
« Ответ #2267 : 12 Март 2018, 09:14:04 »
Кто-нибудь собирает корзину в центре?...у меня большой заказ будет

Оффлайн Kati

  • Есть ли во мне изюминка?Во мне масса изюминок.Да я,практически,кекс!!!
  • Участник
  • Наш Гуру
  • *
  • Сообщений: 3000
  • Спасибо 5
  • Пол: Женский
  • +7(917)622-44-11
Re: Витамины
« Ответ #2268 : 12 Март 2018, 10:16:55 »
Я собираю)))

Оффлайн Kati

  • Есть ли во мне изюминка?Во мне масса изюминок.Да я,практически,кекс!!!
  • Участник
  • Наш Гуру
  • *
  • Сообщений: 3000
  • Спасибо 5
  • Пол: Женский
  • +7(917)622-44-11
Re: Витамины
« Ответ #2269 : 12 Март 2018, 10:27:28 »
Давно не брала старшему (12лет) рыбий жир.
Какой можете посоветовать с хорошей дозировкой ? Только не жидкий, лучше капсулами (пастилки с хорошим составом вряд ли найдутся?)

И ещё чем можно омегу дополнить для улучшения памяти?
Вот эта хорошая https://ru.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Complete-Omega-Junior-Lemon-500-mg-90-Chewable-Soft-Gels/4199 она как раз для детей от 5 лет и подростков

Оффлайн Марйам

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 47194
  • Спасибо 1
  • Пол: Женский
Re: Витамины
« Ответ #2270 : 12 Март 2018, 10:30:21 »
Давно не брала старшему (12лет) рыбий жир.
Какой можете посоветовать с хорошей дозировкой ? Только не жидкий, лучше капсулами (пастилки с хорошим составом вряд ли найдутся?)

И ещё чем можно омегу дополнить для улучшения памяти?
Вот эта хорошая https://ru.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Complete-Omega-Junior-Lemon-500-mg-90-Chewable-Soft-Gels/4199 она как раз для детей от 5 лет и подростков
ооочень малое содержание жирных кислот даже в 2х капсулах!!!

Врачи племяннице (10 лет) назначила любую омегу в капсулах, с хорошим содержанием кислот, ну к примеру
https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Omega-3-EPA-DHA-Triple-Strength-950-mg-100-Softgels/26738
https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-EPA-DHA-Balance-240-Softgels/7929
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Ultra-Omega-3-500-EPA-250-DHA-180-Softgels/8341

Оффлайн Ната11

  • Участник
  • "Форумозависимый"
  • *
  • Сообщений: 4030
  • Спасибо 10
Re: Витамины
« Ответ #2271 : 12 Март 2018, 11:24:36 »
 dank этот понравился https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Omega-3-EPA-DHA-Triple-Strength-950-mg-100-Softgels/26738
Но как и все остальные предложенные -взрослые. В 11.5-12 лет их можно? И в какой дозировке?

Ещё понравился https://ru.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Ultimate-Omega-Junior-500-mg-90-Chewable-Soft-Gels/33656 . Он хороший?

Оффлайн Ната11

  • Участник
  • "Форумозависимый"
  • *
  • Сообщений: 4030
  • Спасибо 10
Re: Витамины
« Ответ #2272 : 12 Март 2018, 11:25:45 »
А что еще добавить для памятисравнения и внимания?
Лецитин подсолнечный? Или что другое?

Оффлайн ИринаУр

  • Модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 24656
  • Спасибо 38
  • Пол: Женский
Re: Витамины
« Ответ #2273 : 12 Март 2018, 12:03:19 »
Ната11, в 1 посте Маша писала рекомендованные дозировки http://www.foxmag.ru/index.php?topic=8632.msg962437#msg962437
в 12 лет надо 2000мг.
в джуниор последних
Всего Омега-3   640 мг в 2 капсулах, чтобы норму 2000 набрать это надо 6 штук в день пить.
EPA (эйкозапентаеновая кислота)   325 мг
DHA (докозагексаеновая кислота)   225 мг
Другие Омега-3   90 мг

я сама пока сейчас пью такие https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-EPA-DHA-Balance-240-Softgels/7929
тут в 1 капсуле 600. есть и лучше конечно дозировки, девочки выше писали.

Оффлайн Марйам

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 47194
  • Спасибо 1
  • Пол: Женский
Re: Витамины
« Ответ #2274 : 12 Март 2018, 12:58:18 »
Но как и все остальные предложенные -взрослые
омега делится на взрослую и детскую только по приоритету в ней кислот DHA перед EPA, нужно определить нужную дозировку и форму выпуска

Оффлайн stassy

  • Участник
  • Житель форума
  • *
  • Сообщений: 1505
  • Спасибо 0
  • Пол: Женский
  • Mum is happy - everyone is happy
Re: Витамины
« Ответ #2275 : 13 Март 2018, 19:40:47 »
Девочки, может кому попадались статьи на тему АСТ, АЛТ? Не могу найти.

Оффлайн Марйам

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 47194
  • Спасибо 1
  • Пол: Женский
Re: Витамины
« Ответ #2276 : 13 Март 2018, 21:55:29 »
Девочки, может кому попадались статьи на тему АСТ, АЛТ? Не могу найти.
у Магери глянь,Насть
и прямой эфир сегодняшний с первой пациенткой!

Оффлайн Марусик

  • Участник
  • Gold
  • *
  • Сообщений: 1195
  • Спасибо 2
  • Пол: Женский
Re: Витамины
« Ответ #2277 : 13 Март 2018, 22:01:53 »
Поделитесь, пожалуйста, какую ламинарию детям даете, доверяете производителю? были на контрольном узи щитовидки  с дочкой - год пьем йодомарин и все без изменений (( но Малышева настаивает, чтоб и дальше этот йодомарин пили в той же дозировке - 100 мг раз в день. я ее спросила про ламинарию, она ответила, что нет хорошей ламинарии, вся ядовитая и радиоактивная, настоящей чистой уже нет якобы...

Оффлайн Марйам

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 47194
  • Спасибо 1
  • Пол: Женский
Re: Витамины
« Ответ #2278 : 13 Март 2018, 22:10:13 »
Марусик, если в инстаграмме есть, посмотрите у Либеранской, она делала в свое время обзор препаратов йода, примерно осень прошлого года должен быть пост

Оффлайн Марусик

  • Участник
  • Gold
  • *
  • Сообщений: 1195
  • Спасибо 2
  • Пол: Женский
Re: Витамины
« Ответ #2279 : 13 Март 2018, 22:20:05 »
вот что только нашла (в инстаграмме нет меня)
Обзор препаратов йода:
1. Неорганический йод – йодид калия. Нормы употребления йода по ВОЗ разработаны именно для йодида калия, при передозировке вызывает токсическое действие и аллергические реакции.
Представители хорошо нам известны: Йодомари, Йодбаланс.
2. Органический йод – йод , находящийся в составе органических соединений(сахар, аминокислоты, полисахариды), предпочтительны в использовании.
Из преимуществ органического йода стоит выделить : лучшую переносимость, невозможность передозировать, т.к. избыток йода способен выводится из организма без негативных последствий., органически связанный йод безвреден даже при длительном его употреблении в больших дозах, избыток выводиться почками с мочой.
📍В России можно найти весьма достойные препараты , одобренные Минздравом и прошедшие клинические испытания:
⚜️Биммунал 9 – (мой любимый) – йодорганическое соединение, содержит 7 форм йода, природные полисахариды и микроэлементы(железо, медь, марганец, цинк, кобальт и литий), выпускается в форме раствора и в виде мази. В 1 капле 300 мкг 7 форм йода.
⚜️Йотрин – экстракт ламинарии, шиповника крапивы. Содержит 115 мкг йода в 1 таблетке.
⚜️Налемарин – экстракт бурой водоросли ламинарии, выращенной в экологически чистом регионе.
Состав: йод, альгиновая кислота и её соли, маннит (17,9 - 21%), фукоидан (0,6 - 6,5%), набор витаминов (В1, B2, В6, В9, В12, А, Е, С, РР), макро- и микроэлементы (Ca, Mg, K, Na, Co, В, Br, Fe, Se, Zn и др);
В 1 капсуле – 300 мкг йода .
.
🌀На айхёрб: ⚜️Country Life, Норвежская ламинария, 225 мкг йода.
⚜️Nature's Plus, Norwegian Kelp, 225 мкг йода в капсуле.

Почему наши врачи кроме йодомарина ничего не рекомендуют больше при таком разнообразии препаратов???