Тема: Витамины

[tashe4ka]

tashe4ka, ох, если правильно поняла у вас синтетическая фолька? Now Foods, Фолиевая кислота с витамином B12, 800 мкг, а тут натуральный фолат? Thorne Research, 5-метилтетрагидрофолат, 1 мг
А принципиальная разница есть? Если ее нет, то лучше с В12?

я не знаю

[Тофи]

https://ru.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-500-mg-with-Citrus-Bioflavonoids-225-Veggie-Tabs/14309
Витамин с с биофлав

[Кириешка]

Витамин С можно в той же фирме поискать, только с биофлавонидами(она есть и порошком,и жидкая и в таблетках в разной дозировке )
Омегу взяла такую (давала детям, и что то у них прыщики на лице появились но так совпало, что ещё бабушка с дедушкой конфетами закормили , пока убрала потом ещё попробую )
Carlson Labs, Норвежский, самый лучший рыбий жир, естественный вкус лимона, 16,9 жидк. унц. (500 мл)
http://www.iherb.com/pr/2796?code=HHT5766
Только у меня 200мл. И я очень рада. Там всего по чайной ложке надо. А пью почти одна . И открытым можно держат  всего 60 или 90 дней , в холодильнике .
И ещё такая:
California Gold Nutrition, CGN, Пренатальная ДГК, 450 мг, 180 рыбных желатиновых капсул
http://www.iherb.com/pr/68008?code=HHT5766

[Березка]

https://ru.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-500-mg-with-Citrus-Bioflavonoids-225-Veggie-Tabs/14309
Витамин с с биофлав

а в дозировке 250 мг с биофлавонидами не нашла этой фирмы. Минимум 500 мг такие. Может попалам разделять? Или там желеобразное, не поняла?

Кириешка, поняла, спасибо

[yanka]

там капсула с порошком внутри
кстати, по мне так пустышка чистой воды. пока болела-пила, эффекта ноль. почти месяц проболела.

[Березка]

yanka, а какая фолька не пустышка по вашему мнению?

[tashe4ka]

yanka, а какая фолька не пустышка по вашему мнению?

Она про Витамин С, а не про фольку.

https://ru.iherb.com/pr/pr/2796 я тоже такую Омега-3 пью с ребенком вместе, довольна, не первую банку уже

[Тофи]

https://ru.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-500-mg-with-Citrus-Bioflavonoids-225-Veggie-Tabs/14309
Витамин с с биофлав

а в дозировке 250 мг с биофлавонидами не нашла этой фирмы. Минимум 500 мг такие. Может попалам разделять? Или там желеобразное, не поняла?

Там сухая таблетка, можно делить. Заболело горло, выпила 2 дня по 2 шт, все прошло. Сейчас пьем всей семьей в профилак.целях. ттттт вроде никто не болеет

[Федосья]

Березка, я пила такую омегу и детей поила. Все нормально. Но это не самый выгодный вариант. Последние несколько банок такие https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-EPA-DHA-Balance-240-Softgels/7929
А по поводу того, что из печени, мне кажется, что зря боятся . Вся продукция сто раз проверена и если бы нашли тяжелые металлы, то не разрешили бы реализовывать. Так можно минусы в любом препарате найти. 

[Иная]

https://ru.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-500-mg-with-Citrus-Bioflavonoids-225-Veggie-Tabs/14309
Витамин с с биофлав

1667%, Карл!  Лошадиная доза ведь 
Щас вон аутоимунные заболевания направо и налево... Ну и вобще, бедная печень...

Я боюсь таких передозировок. У вас нормально идёт?

[Кириешка]

Я пью такой вит С. Пью потому что надо для усвоения железа, ну и осень... мужа поила большими дозами, когда поостыл . Вроде полегче стало быстро. Пил только вит С и экстракт грейпфрута .

American Health, Жидкий Эстер-C, с цитрусовыми биофлавонойдами, Вкус ягод, 8 жидких унций (237 мл)
http://www.iherb.com/pr/8799?code=HHT5766

Его можно и по половине дозы пить. Я так делаю.

[Тофи]

Одну таблетку делю пополам. % дан на 2 таблетки на 1000 мг
Аутоимунные заболевания от витаминов? Хм....по мне больше от экологии, еды, образа жизни и прививок.

[tashe4ka]

https://ru.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-500-mg-with-Citrus-Bioflavonoids-225-Veggie-Tabs/14309
Витамин с с биофлав

1667%, Карл!  Лошадиная доза ведь 
Щас вон аутоимунные заболевания направо и налево... Ну и вобще, бедная печень...

Я боюсь таких передозировок. У вас нормально идёт?

а вот рекомендованные детские, там вообще содержание Витамин B12 4166% от суточной нормы https://ru.iherb.com/pr/KAL-Enhanced-Energy-Teen-Memory-Concentration-Blend-60-Veggie-Tabs/47677#
Боязно

[Иная]

1667 : 2 = 833,5 %
Это тоже очень много.
Если серьёзно, чем обоснована такая доза? Зачем? Без наезда.
Если организму требуется 100%, то зачем употреблять в 8-10 раз больше? Есть где-то результаты исследования и адекватная информация?
На айхербе много препаратов с такими дозировками...

[Тофи]

Делю таблетку пополам, 416%.
Тогда лучше купить жидкий и капельками мерить.
Большие дозы, как я понимаю даются разово при эпидемии допустим или усвоении железа и т.д. и носят временное принятие. Грубо 3 мес пью, потом перерыв. Ну или другая схема.

Доза витамина Д дается большая для поднятия его до нужного уровня в лечебных целях. Но это опять необходимо сдавать анализ.

Биотин, тоже самое, показан при выпадении волос, пропил курс и хватит. Без фанатизма