Тема: Витамины

[Ната11]

Девочки, помогите рассчитать дозу
https://ru.iherb.com/pr/p/46271
Нам 1год 3мес.
По сколько давать?
И можно в любое время дня?

[в поисках Счастья]

да, кофе и чай убрать,

а если они останутся? прием препаратов просто в ноль пойдет или последствия будут?

[в поисках Счастья]

кстати, сейчас есть актуальное резюме, в какой лаборатории лучше сдавать анализы?  где меньше косяков?

[Тофи]

 

да, кофе и чай убрать,

а если они останутся? прием препаратов просто в ноль пойдет или последствия будут?

Некоторые продукты ухудшают усвоение витаминов и минералов или провоцируют их потерю. Это кофеиносодержащие напитки (кофе, черный и зеленый чай), молоко и молочные продукты⛔️⛔️⛔️старайтесь избегать употребления этих продуктов или, хотя бы, снизить их количество. Как минимум, не следует совмещать их употребление с приемом витаминов и минералов - подождите 4-6 часов, чтобы полезные вещества успели усвоиться в организме.

[Тофи]

Девочки, помогите рассчитать дозу
https://ru.iherb.com/pr/p/46271
Нам 1год 3мес.
По сколько давать?
И можно в любое время дня?

Там же написано в таблице все от веса ребенка, а не от возраста

[Энни]

Похоже лёд тронулся и в Ульяновске. У Ильинцевой видео новое на тему витамина Д.
https://youtu.be/P2s8ycd5Zqc
Детям от года до 3-х лет профилактическая доза 1500 ед.
С 3-х лет - 1000 ед.
Беременным профилактическая доза - 2000 ед.

Кудаков  моим еще летом 2000ед порекомендовал

[Березка]

да, кофе и чай убрать, особенно тем, у кого проблемы с гомоцистеином и склонность к тромбофлебии

кому интересно, у меня по согласованию с 2мя д-докторами на данный момент так
Утро: комплекс для щитовидки, потом перейду на йод и селен, омега, витамин Д+витамин К2, В12, метформин
Вечер: (это 5-6 примерно) магний, омега, энзимы и белок, метформин
На ночь: железо+С
это основа) ну и курсами подключаю периодами что-то

а можете написать чьи и какие именно комплексы витамины принимаете? просто Вы уже столько перелопатили информации и сравнили наверняка кучу препаратов, мне например это чисто не под силу(

[Березка]

и еще, почитав темку и прочитав о паразитах подумала, в основном пьют от них "вслепую" или все таки можно сдать анализы какие то на них?

[Mamul]

посоветуёте, кто какой магний берёт для детей (7лет)??

[Ната11]

Девочки, помогите рассчитать дозу
https://ru.iherb.com/pr/p/46271
Нам 1год 3мес.
По сколько давать?
И можно в любое время дня?

Там же написано в таблице все от веса ребенка, а не от возраста

Ох, там эти фунты...
11 кг - это 24 фунта?
Тогда получается, наша дозировка- 1.5мл ?

[Березка]

мне нужны витамины Фолиевая кислота, йод, омега 3, С
что можете посоветовать?

что скажете по этим ссылкам, это хорошие препараты или лучше другие?
Это фолат, насколько он лучше фолиевой кислоты синтетической? https://ru.iherb.com/pr/Thorne-Research-5-MTHF-1-mg-60-Veggie-Caps/18447

йод https://ru.iherb.com/pr/Country-Life-Artic-Kelp-225-mcg-300-Tablets/17472

омега? омега3?? https://ru.iherb.com/pr/nature-s-answer-liquid-norwegian-cod-liver-oil-natural-lemon-lime-flavor-16-fl-oz-480-ml/7907

витамин С https://ru.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-Orange-Flavor-250-mg-125-Chewable-Wafers/8428

[Lenuuule4ka]

и еще, почитав темку и прочитав о паразитах подумала, в основном пьют от них "вслепую" или все таки можно сдать анализы какие то на них?

конечно можно, только это стоит денег и не малых раз, и может запросто дать ложно отрицательный результат

[Кириешка]

мне нужны витамины Фолиевая кислота, йод, омега 3, С
что можете посоветовать?

что скажете по этим ссылкам, это хорошие препараты или лучше другие?
Это фолат, насколько он лучше фолиевой кислоты синтетической? https://ru.iherb.com/pr/Thorne-Research-5-MTHF-1-mg-60-Veggie-Caps/18447

йод https://ru.iherb.com/pr/Country-Life-Artic-Kelp-225-mcg-300-Tablets/17472

омега? омега3?? https://ru.iherb.com/pr/nature-s-answer-liquid-norwegian-cod-liver-oil-natural-lemon-lime-flavor-16-fl-oz-480-ml/7907

витамин С https://ru.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-Orange-Flavor-250-mg-125-Chewable-Wafers/8428

Йод хороший.
Омега из печени - не самый лучший вариант .
Витамин С лучше с биофлавонидами

[tashe4ka]

Я вот такую фольку пью! Цикл выровнялся, гемоглобин не падает, мне она нравится
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Folic-Acid-with-Vitamin-B-12-800-mcg-250-Tablets/601
Раз в 2 дня простым смертным, каждый день планирующим беременность

Хватает очень надолго

[Березка]

Lenuuule4ka, поняла
Кириешка, а омегу и витамин С какие порекомендуете? можно ссылки?
tashe4ka, ох, если правильно поняла у вас синтетическая фолька? Now Foods, Фолиевая кислота с витамином B12, 800 мкг, а тут натуральный фолат? Thorne Research, 5-метилтетрагидрофолат, 1 мг
А принципиальная разница есть? Если ее нет, то лучше с В12?
А цикл на фольке стал стабильным как давно? Просто я как то начала одни витамины принимать (ну или бад) цикл отреагировал, а потом вернулся в обычное русло как скоро не помню, но быстро.