Тема: Протасовка. Отчеты и рецепты

[Tinka]

ну, каши... у нас тут другая диета)
вот отсидим на Протасе, а потом уж правильное питание, каши...

Ну хорошо) Попробуйте такую диету...А вообще Вы должны понимать, конец диеты сразу в плюс 2 кг как минимум, т.к. организм овощами не накормишь, он потом свое с запасиком возьмет)  Буду следить за темкой, надеюсь отпишетесь про результаты и последствия

[KlёPa]

Tanika, это действительно другая диета. А в нашей белки можно с 3 недели, а с 6 уже понемногу и каши вводятся в рацион. Такое жесткое питание в самом начале направлено на то,чтобы перестроить свои вкусовые пристрастия и немного очистить организм, как я понимаю.

[Tinka]

KlёPa, на мой взгляд такая диета возможна только для абсолютно здоровых людей, которые после нее могут перестать быть такими) Заинтересовало, т.к. я худела по абсолютно другому принципу. Буду следить за Вашими результатами)

[Весн@]

что-то омлет сегодня уже не так  пошел буду сегодня изучать рецепты, чтобы еще сварганить на завтрак... вечерком сыр сварю)
Девочки, вы варили? получилось? его можно в теч дня есть в любое время?

[KlёPa]

Да, я варила.Мне очень понравился. У меня даже муж половину отнял.
А у меня сегодня 5-й день и с утра на весах -1,9кг.

[Emet]

Опробовала рецепты:
- творог с яблоком и корицей;
- свекла с брынзой и чесноком (вот это вообще вещь);
- окрошка на кефире.
Что то не верю, что похудею, третий день хожу объевшаяся.

[KlёPa]

Emet, в этом то и вся прелесть!!!!!

[Emet]

А если я привыкну тазиками лопать 

[tashe4ka]

неее,не прелесть...
есть вообще не хочется. (ну нормальную еду я бы может и поела, а это не хочется...)
прихожу домой и ЗАСТАВЛЯЮ себя есть... и тоже хожу облопавшаяся
стартовала с 56, сегодня утром показалось 54,800

к удивлению, настроение отличное! то ли весна, то ли диета

[Солнце на ладошке]

У меня тоже такое чувство, что я только и делаю, что ем-ем-ем... То морковку, то яблочко, то огуречик..... То тазик салата Замеры буду снимать через неделю, к весам даже подходить в течении недели не буду...

[KlёPa]

А я первую неделю взвешиваюсь каждый день. Смотрю как организм реагирует на изменения. Слежу меняется ли что-либо,Если я изменила соотношение овощей и молочки и т.д. Со следующей недели тоже буду раз в неделю взвешиваться.

[Emet]

Я тоже буду раз в неделю измеряться.

[yanka]

KlёPa, на мой взгляд такая диета возможна только для абсолютно здоровых людей, которые после нее могут перестать быть такими) Заинтересовало, т.к. я худела по абсолютно другому принципу. Буду следить за Вашими результатами)

да вроде уже отписывались прошлогодние протасовцы,что опять все ушли в большой плюс. Если я не права-пусть меня поправят.

[Дивуля]

Опробовала рецепты:
- свекла с брынзой и чесноком (вот это вообще вещь);

а свеклу сырую же брали? я никак не представлю, чтоб я ее ела(

[tashe4ka]

Да тут уж все по второму-третьему разу) значит, набирают вновь и вновь) понятное дело)

но Протасов же пишет еще и об очищении организма...посмотрим. (я искренне верю, что прыщи пройдут.....омммм....)