девочки спасибо. но я говорю что у меня мотивация хорошая. вот смотрю я на себя когда нахожусь в положении лицом в пол( отжимаюсь когда). пузо а вернее кожа лишняя сморщенная от растяжек , висит одним комком. очень "красиво". тут уже диета не поможет конечно все в комплексе. вот и занимаюсь каждый день.
