Тема: Протасовка. Отчеты и рецепты

[Дивуля]

а я не могу заставить себя есть, не хочу то что можно) буквально запихиваю в себя разрешенное
чего-то хандра накатила, но на весах стоять нравится и объемы уходят))) ремень на четвертой дырочке уже

нужна нам мотивация хорошая....

[галчонок]

тоже уже начинает надоедать эта трава, хочется суши, макарон, ... пытаюсь разнообразить меню. На завтрак был салат - капуста, морковь, яблоко, лимон.сок. обед - салат с помидорами, огурцами, перцем и зеленью, и творог с ряженкой и корицей, перекус - кефир, яблоко. вечером опять салат и творог с яйцом и чесноком + перец, заправила обезжиренным творогом и намазывала на помидорку, он по консистенции как сметана, салатики часто им заправляю.
Девочки, поделитесь вкусностями, кто чем себя балует?

[Весн@]

Самое вкусное что я ем-это омлетиз зерненого творога) я пря сижу и смакую-действительно с удовольствием

[галчонок]

Весн@, поделись рецептом, завтра сделаю на завтрак. творог + яйцо и в микроволновку?

[Баракуда]

Весн@, поделись рецептом, завтра сделаю на завтрак. творог + яйцо и в микроволновку?

взбиваешь в миске яйцо, туда немного (а то жидко получится) зернёного творога и в микроволновку минуты на 3..

[Баракуда]

тоже уже начинает надоедать эта трава, хочется суши, макарон, ... пытаюсь разнообразить меню. На завтрак был салат - капуста, морковь, яблоко, лимон.сок. обед - салат с помидорами, огурцами, перцем и зеленью, и творог с ряженкой и корицей, перекус - кефир, яблоко. вечером опять салат и творог с яйцом и чесноком + перец, заправила обезжиренным творогом и намазывала на помидорку, он по консистенции как сметана, салатики часто им заправляю.
Девочки, поделитесь вкусностями, кто чем себя балует?

ты молодец, разнообразное меню..
я из овощей только помидоры/огурцы/редис/перец болгарский ем..
капусту не хочу..
морковь просто так жевать тоже не хочу, второй день покупаю свежевыжатый морковный сок..

[Весн@]

 

Весн@, поделись рецептом, завтра сделаю на завтрак. творог + яйцо и в микроволновку?

взбиваешь в миске яйцо, туда немного (а то жидко получится) зернёного творога и в микроволновку минуты на 3..

это мне Баракуда подкинула рецептик в самом начале) мой главный деликатес на сегодняшний день;-) даже странно я мясо-рыбу не хочу, видимо привыкла к траве) но раз в день стараюсь чего-нибудь съесть)

Я творог процеживаю, чтобы жидкости по минимуму было

[Баракуда]

ещё можно обычный творог+яйцо+корица и в микроволновку, получится запеканка..

[Дивуля]

   нарушила вчера. Съела кусочек обычного сыра и 5 викторинок (у мамы первый урожай!)

[Весн@]

сегодня в саду одна из воспитателей мне: ты так похудела!!! таблетки какие-то пьешь? я ей: огурцы кефиром запиваю))))
приятноооо, что видно не только мне

[Дивуля]

сегодня в саду одна из воспитателей мне: ты так похудела!!! таблетки какие-то пьешь? я ей: огурцы кефиром запиваю))))
приятноооо, что видно не только мне

поздравляю!!    это классная мотивация!

[Весн@]

сегодня в саду одна из воспитателей мне: ты так похудела!!! таблетки какие-то пьешь? я ей: огурцы кефиром запиваю))))
приятноооо, что видно не только мне

поздравляю!!    это классная мотивация!

спасибо она найдена))) вперед к стройному будущему

[галчонок]

сделала сегодня омлетик - творог, яйцо, зелень, вкуснота.... спасибо за рецепт
у меня завтра мясной день, планирую с рыбы начать

[Дивуля]

сделала сегодня омлетик - творог, яйцо, зелень, вкуснота.... спасибо за рецепт
у меня завтра мясной день, планирую с рыбы начать

у меня тоже    но я с куры начну((жаль, что с ноги. но другой нету

[tashe4ka]

нутеллу хочу