Тема: Протасовка. Отчеты и рецепты

[Баракуда]

Говорят, такое бывает когда КД рядом?.. они влагу в организме держат.

неа.. прошли уже..

[Дивуля]

Говорят, такое бывает когда КД рядом?.. они влагу в организме держат.

неа.. прошли уже..

тадысь не знаю... у меня минус ежедневно    грамм 300-400-500

[Максимка]

если спортом заниматься вес не падает но тело преображается. у меня вот как раз не падает и пока чето не преображается))))) но это и следовало ожидать. годами нажитое за пару месяцев сложно исправлять.

[Весн@]

если спортом заниматься вес не падает но тело преображается. у меня вот как раз не падает и пока чето не преображается))))) но это и следовало ожидать. годами нажитое за пару месяцев сложно исправлять.

аналогично))))
надеюсь, что это временное затишье

[Дивуля]

Маненький отчет за 1 неделю:


вес минус 4,8 кг.


Объемы (беда почему-то с объемами):
ОГ минус 3 см
ОТ как был так и остался, ну может минус 1 см.
ОБ минус 2 см.
А грудь растаяла... чуток... неужто там было 5 кг 

[Надежда73]

Дивуля, молодчинка!!!! Так держать))))

[Дивуля]

Дивуля, молодчинка!!!! Так держать))))

   спасибо! Хоть что-то)) и главное, без голода    и особого напряга..

[tashe4ka]

девочки, со мной что-то странное!
эта неделя мясная...я ела: соленую форель, соленую семгу,кальмары,печень трески и 1 раз консервы...

организму чего-то не хватает?

[Баракуда]

девочки, со мной что-то странное!
эта неделя мясная...я ела: соленую форель, соленую семгу,кальмары,печень трески и 1 раз консервы...

организму чего-то не хватает?

дорвалась..
я думаю рыбу нужно выбирать менее жирную..

[Баракуда]

у меня вес стоит 2 дня, что ж такое..

[Баракуда]

 Дивуля,  , молодец!!

[KlёPa]

У меня закончилась 3 неделя.  Результаты +100 гр в весе и +1,5 см на попе.

[Весн@]

у меня вес стоит уже почти неделю, вернее колеблется +-300 гр, очень мне это не нравится)
у меня какие-то неполадки с кишечником, никак не наладится работа

проблема нарисовалась-сварила рыбку на обед на работу взять и благополучно дома оставила на столе а я так о ней мечтала( придется топать за овощами или творогом

[Дивуля]

у меня вес стоит 2 дня, что ж такое..

у меня тоже встал) я просто за первые 3 дня минус 3 кило, а теперь по 500 грамм туда сюда пинаю. не нарушаю...

[Дивуля]

У меня закончилась 3 неделя.  Результаты +100 гр в весе и +1,5 см на попе.

это после мяса? я вот тоже этого боюсь после овощных недель    прибавки или вообще стопа.