Тема: Протасовка. Отчеты и рецепты

[Надежда73]

У меня за 2 недели -5,5кг.... маловато, думала больше будет. Но теперь пошла 3 неделя, надеюсь вес быстрее будет уходить.... И самое приятное теперь можно мясо и рыбу

[Дивуля]

У меня за 2 недели -5,5кг.... маловато, думала больше будет. Но теперь пошла 3 неделя, надеюсь вес быстрее будет уходить.... И самое приятное теперь можно мясо и рыбу

я думаю здоровый сброс произошел.. я боюсь когда быстро)) хотя, несомненно, приятно 

[Надежда73]

Ну да, наверно это нормально для меня. Самое приятное живот ушел.... ну по крайней мере теперь не кажется что я беременна

[KlёPa]

А у меня только -2,4 кг за 2 недели. Сейчас третья неделя идет, но я не взвешиваюсь пока. Мне казалось,что мало. Но глядя на то как тают объемы, кажется что правильно,что вес потихоньку уходит.

[Максимка]

еще от изначального веса зависит. одно дело потерять к примеру 5 кг от начальных 80, а другое дело от начальных 60

[Баракуда]

еще от изначального веса зависит. одно дело потерять к примеру 5 кг от начальных 80, а другое дело от начальных 60

да, это точно ))

[Дивуля]

   все на работе булок накупили! Сижу с гордым лицом жую морковку, кружками нарезанную.....

[Максимка]

сижу ем йогурт! суперский! не кислый! густой как сметана!!!!!!!!

я нашла такой в Гулливере, на 19ом, я так то больше к кефиру склоняюсь, у него срок годности поменьше, а у этого йогурта месяц

не стала я его есть. у него желатин в составе

[галчонок]

Девочки, кто какие витамины принимает?

[Дивуля]

Девочки, кто какие витамины принимает?

я обычные биомакс компливит взяла по-моему...

[Индирёнок]

я с завтра с вами ..пойду в магаз - мне надо 1 кг фруктов/овощей и 1 литр кисломолочки? и плюс еще творог и сыр - так? а овощи сырые только ?

[Солнце на ладошке]

Фрукты- это 3зеленых яблока. И еще яйцо

[Дивуля]

я с завтра с вами ..пойду в магаз - мне надо 1 кг фруктов/овощей и 1 литр кисломолочки? и плюс еще творог и сыр - так? а овощи сырые только ?

и овощи только сырые!!!=)

[oduvan4ik]

У меня -2,8 кг, но это при том, что мне мне всего надо кило 5-6 сбросить, а остольное физ. нагрузками надо подтягивать, как же тяжело себя заставлять заниматься 
Сегодня форельку запекла в фольге - вкуснотища  Я половину стоя над плитой еще горяченькую умяла.

[Максимка]

яблоки не входят в 1 кг овощей.