Тема: Протасовка. Отчеты и рецепты

[Баракуда]

у меня за 7 дней минус 3,4 кг

    круто!
у меня за 3 дня 3 кг(( может я мало ем?!!!

так у тебя за 3 дня почти такой же результат )))
я тоже не съедаю овощей больше килограмма

[Дивуля]

у меня за 7 дней минус 3,4 кг

    круто!
у меня за 3 дня 3 кг(( может я мало ем?!!!

так у тебя за 3 дня почти такой же результат )))
я тоже не съедаю овощей больше килограмма

ну да.... =) я не съедаю столько....

[tashe4ka]

а икру соленую красную можно на 3 неделе?
это же как соленая рыба 
 
а морская капуста???

[tashe4ka]

буду искать,короче, сегодня икру без ЕЕЕЕ и масла...авось найду

[Дивуля]

а икру соленую красную можно на 3 неделе?
это же как соленая рыба 
 
а морская капуста???

а в морской капусте мне кажется уксус есть... =) или с 3ей недели можно уксус?!

[tashe4ka]

Нельзя уксус!
надо найти без уксусу,значит) может которая на Центральном рынке в больших баках продается наразвес?

[Дивуля]

Нельзя уксус!
надо найти без уксусу,значит) может которая на Центральном рынке в больших баках продается наразвес?

я почему-то сомневаюсь, что там уксуса нет( они туда и глутамат натрия тока так сыпят

[Максимка]

tashe4ka, икру можно. без всяких добавок разумеется.  морскую капусту тоже без всего но вряд ли ты найдешь.

[галчонок]

у меня за 7 дней минус 3,4 кг

Баракуда , отличный результат, молодец! а как самочувствие?

[Максимка]

у меня у сына щеки покраснели. по моим думках на помидоры. еще бы по полкило в день их хомячить. два дня не ем-чистится личико. вот теперь спасаюсь капустой свеклой. хотя помидоры бодрее шли конечно

[галчонок]

сижу ем йогурт! суперский! не кислый! густой как сметана!!!!!!!!

я нашла такой в Гулливере, на 19ом, я так то больше к кефиру склоняюсь, у него срок годности поменьше, а у этого йогурта месяц

[Максимка]

я кстати купила такой позавчера. Таша соблазнила. но пока не вмещается он в мой рацион. на выходе надо бжу соблюдать. и молочки должно быть меньше овощей. а так как салаты заправляю молочкой да плюс еще творог отдельно, то на всякие йогурты уже не хватает. надо один день творог на йогурт заменить.

[Баракуда]

у меня за 7 дней минус 3,4 кг

Баракуда , отличный результат, молодец! а как самочувствие?

да хорошо всё )))

[Баракуда]

поделитесь рецептами и способами приготовления мяса/рыбы/печени/курицы
(готовлюсь к "мясной неделе") 

[Максимка]

я просто бросаю в мультю кусок обмазанный специями. или в духовку-тогда плюс активией поливаю.