Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[ИринаУр]

Тоже хочу сырокопчен колбасу, люблю ее 
И вино хочу, а конфет че-то не хочу)

Макса сыпало на сырокопченую колбасу(

[Марйам]

клево,что моих не сыпало,а то без нее завтрак не завтрак

[ИринаУр]

Почитала вас пошла поприседала. а то забыла сегоня. вчера был фитнес на картошке.
мало у меня прям спорта. а вернее нет совсем(

[ИринаУр]

на вареную, копченую нормально все быо, а на сырокопченую сыпало.

[Julietta]

А я вчера в бане жир выгоняла))))

выгнала?
Сто лет в бане не была(

ага)) муж веником как мог еще хлестал)) чтоб и дурь заодно выбить)))

[Весн@]

Девочки, напомните рецепт запеканки из творога с яблоком от Макнат)

[ИринаУр]

яблоко кусочками перемешать с творогом и в духовку минут на 15-20, как начнет румяниться, можно посыпать корицей. также с апельсинами вкусно получается.

[ИринаУр]

на работе в обед меня сманили на манты((( 1 сентября отмечали((( эх, а у меня был нормальный обед с собой(

[Весн@]

ИринаУр, спасибо! будет мой завтрак завтра)

[Natashe4ka]

Так её можно на ужин же эту запеканку

[ИринаУр]

Весн@,
лучше на ужин вкусно и сытно, на завтрак сладким мучным или бутером побалуй себя. у меня сегодня на завтрак шарлотка со сливой)))

[Весн@]

Я ужинаю кефиром или чаем зеленым с кусочком сыра
Мучное пытаюсь ограничивать, гулять пойдем куплю кольцо песочное на завтра)) вкус детства)

[Julietta]

Я кажется заболевают((((
Буду нарушать....
Молоко на ночь с мёдом наверное....

[Весн@]

Бл..!!!!! Других слов нет вообще! Плюс на весах, что за хрень! Не нарушаю Натаааш, ответь мне что за фигня?
Кг не хотят уходить!!!
Три дня с Джиллиан прыгаю, думала вниз пойдет, а тут лишние прибавиоись!!!!!
Рыдаю!!!!

[Ester]

Я не эксперт,но моя версия - дело в слишком скудном ужине  организм боится голодовки и усиленно запасает впрок,ему ведь ещё детку кормить, и вечером и ночью и утром-и всё это с одного кефира на ужин