Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[Весн@]

Наташ, стесняюсь спросить это что?

[Весн@]

Как дела, товарищи худеющие? Я одна здесь, никто не пишет, не отчитывается...
Грустно мне, хочу пожрать гадость и запить гадостью((

Зашла на форум -60, вдохновилась фотоотчетами такие молодцы девчонки, такая сила воли!!!
Пошла гречку на обед варить

[Julietta]

Я тут)))
Все по плану))))

[Весн@]

Я тут)))
Все по плану))))

ура! хвались отвесами)

[Ester]

у меня с выходных был отвес 200 гр, вчера вечером муж принес шаурму  ...... опять +300   

[Julietta]

За 1,5 недели на системе отвес 1,7
Думаю дальше сложнее будет

[Весн@]

Ester,  надо было ее утречком схомячить))
Я вчера вечером купила вкуснющую ароматную ватрушку, пришла спрятала в холодильник до утра)
А утром да с чайком-вкуснота))

[Весн@]

Julietta,  клево, молодец!!! Объемы хорошо уходят?

Мне муж вчера сказал, что я уже стала)))

[Марйам]

Julietta, умница!

[Ulsk]

от меня:
1. убрать мучное( пирожки, хлеб, печенье....)
2. убрать кондитерское( конфеты. сладости...)
3. убрать пивас, соленую и копченую жареную жратву

можно даже лежать на диване при этом, вес все равно уйдет :-)

сбрасываю  2 кг за неделю только так...

[Весн@]

Ulsk,  здесь вы еще не были

Можно вопрос-сколько вам лет? Ничего личного, просто женское любопытство

[Ulsk]

мне между 30 и 40 где-то :-)

зашел, глянул о чем тусовка..интересно же как девушки худеют

[Julietta]

Весн@, ну живот поменьше стал)))) а то недель на 20 тянул))) сейчас на 12))))

[Весн@]

Весн@, ну живот поменьше стал)))) а то недель на 20 тянул))) сейчас на 12))))

))) ну это результат!!!

[ИринаУр]

Ulsk, в теме не флудите, здесь общаются по системе питания -60.
если хотите про похудение и правильное питание, для этого есть специальные темы,прошу туда.