Я по себе сужу ))) Чем больше я загоняюсь - тем меньше худею (либо худею, но ненадолго). Помнится, я тут ныла, что питание правильнее некуда, прогулок много, джиллиан каждый день, пресс, обруч. И толку от этого было ноль! Вес не двигался. Как только я перестала загоняться, вес пошел вниз. Я правда до прежних объемов так и не дохудела, немножко бы еще. Но я не на вес ориентируюсь, а на объемы и гармоничность. Мослы обтянутые кожей мне не надо же )))
