Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[Весн@]

Хм +1 кг еще +1 кг когда же отвесы будут?(((
А со стулом хреновенько

нет, ты не поняла.
смотри , взвешивайся в  6 утра как встаешь) в 15-00 и в 21-00 ( как ложишься) дней 5 . запиши цифры покажи мне.

а, хорошо!

[MakNat]

а теперь все хором готовить ужин СЕБЕ и ЖРААААТЬ  )))

[Julietta]

Я уже попила воды))))
Часов в 18 ещё кефир и все))))

[MakNat]

Я уже попила воды))))
Часов в 18 ещё кефир и все))))

блин, на деньги что ли с тобой поспорить )))

[Жорик]

Чтобы не ужинать после 6 , надо готовить то что вы сами не очень любите) мне помогает

[Julietta]

Я уже попила воды))))
Часов в 18 ещё кефир и все))))

блин, на деньги что ли с тобой поспорить )))

Как следить будешь за мной))))

[MakNat]

сделала прес и батут

эхх может и правда возьмусь за ум )

[Natashe4ka]

помидоры+огурцы+соевый соус системный ужин или нет?

[кссеня]

В соевом соусе сахар есть?
У меня на ужин треска отварная.

[Natashe4ka]

Не знаю 
А с оливковым маслом наверное точно не по системе
Эх,найти бы время и изучить

[кссеня]

Практически во всем соевом соуса есть сахар.
Я без всего сейчас делаю, помидора дает много сока.

[MakNat]

помидоры+огурцы+соевый соус системный ужин или нет?

нет.

[MakNat]

Не знаю 
А с оливковым маслом наверное точно не по системе
Эх,найти бы время и изучить

творогом млжешь заправить или лимонным соком

[MakNat]

овощное рагу на ужин.

[Olga))]

Ой не могу
Наташ, скажи мне тоже приятностей ) надо браться за себя и убирать отговорки
Майами,  уважуха