Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[ИринаУр]

На обед мясо с красной фасолью можно?

[Марйам]

бобовые с мясом нельзя же,так же как с картошкой и макаронами

[ИринаУр]

Ок

[Марйам]

завтрак-пельмени со сметаной
обед-картошка отварная с салатом из свеклы и чай
ужин-ряженка

[ИринаУр]

на обед гречка с тушенкой и немного отварного мяса, чай с черносливинами.
на ужин творог кефир и яблоко.

вчера на ночь съела половинку грейпфрута. сегодня на весах вроде поменьше стало.
но я добавила еще немного качание пресса и попы))

[ИринаУр]

МакНат я помню ты в какой то теме пислаа про чернослив который в магните покупаешь? какой фирмы?
я тут покупала в дворцовом ряду развесной такая гадость, в гуливере купила Аливико какое то вроде лучше по вкусу, в зеленой улице что то цена такая стала ужас. ищу теперь другой.

[MakNat]

МакНат я помню ты в какой то теме пислаа про чернослив который в магните покупаешь? какой фирмы?
я тут покупала в дворцовом ряду развесной такая гадость, в гуливере купила Аливико какое то вроде лучше по вкусу, в зеленой улице что то цена такая стала ужас. ищу теперь другой.

нет его уже там, искоренили..
персидский базар вроде он назывался

[Катяkа]

Ох, девочки! Всем привет! Я с понедельника снова с вами!

[ИринаУр]

Катяkа, много скидывать?

[Катяkа]

Катяkа, много скидывать?

19((((

[MakNat]

а у нас на весах батарейка села ))) а мы думали что худеем 

[ИринаУр]

Хочу солянку сделать на обед: колбаса, сосиски, мясо какое то  типо карбоната, лук, морковка, маслины, соленые огурцы
Что еще добавить можно?

[mommy]

В солянку обычно все зажаривают, а здесь зажаривать нельзя.

[ИринаУр]

В солянку обычно все зажаривают, а здесь зажаривать нельзя.

Я никогда не обжариваю.

[Жорик]

Я неделю вроде как с вами. Молчу чтоб не сглазить.  Минус 1 кг всего ушел за неделю так обидно. Я стараюсь вечером вобще ничего ни капли не есть, это непросто а уходят копейки какието( раньше даже полгода назад вот не поужинаешь и минус 0,5 в день, дней 10 и ты в форме. Блин как тяжело сбрасывать(((