Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[Ciao]

Манты-ы-ы, мммм! И к мужу друг приехал, сидят лопают... Хоть бы пара штук на завтра осталась! Терплю...

[ИринаУр]

даже суп входит,  но это в жидкость он входит а не в 2 литра воды )

не поняла что значит в жидкость, а не в воду? надо 2 литра жидкости или все таки воды?

кссеня а почему подсоленой? она не будет задерживаться организме? я думала от соленой воды отеки будут.

[ИринаУр]

А я не тут, я вне.

Почему убежала от нас?

я на день убежала, так получилось

[ИринаУр]

Манты-ы-ы, мммм! И к мужу друг приехал, сидят лопают... Хоть бы пара штук на завтра осталась! Терплю...

отложи себе на завтра, пока не все съели))))

[ИринаУр]

Что там в Пусть говорят было?

[yanka]

Я опытным путем выяснила, что на ужин наедаюсь только белками.   Остальные варианты меня на долго от голода не спасают.

а чем плохо? 

Не так много выбора. Разнообразия хочется. Люблю я и овощи, и крупы... Но после них через 2-3 часа уже есть хочу.

желудок растянут, поэтому и насыщения нет. я бы посоветовала есть маааленькими порциями. Привыкнешь и похудеешь хорошо.

Ох, ну с совсем маленьких порция я буду хотеть постоянно есть и точно сорвусь. Да мне еще надо чем то малявочку свою кормить, ГВ у нас никто не отменял. Так что порции буду уменьшать постепенно.

я в первые три месяца после родов скинула все лишние кг и ушла в минус. Ребенок набирал в месяц по 1600. ГВ и диета (в правильном смысле этого слова) это как раз то,что надо, аллергии не будет у дитятки. 

[Лариска]

Манты-ы-ы, мммм! И к мужу друг приехал, сидят лопают... Хоть бы пара штук на завтра осталась! Терплю...

я тоже мантов наделала. жду утра.

[кссеня]

Не травите душу, тоже хочу мантов.
ИринаУр, не соленой а слегка подсоленной, я на 3 литровую банку добавила всего щепотку. Зачем так не знаю, услышала что так надо делать.
На завтрак сижу пью кофе со сливками с ветчиной и сыром, попозже или салатик съем или пельмешек отварю.

[MaryLey]

 

[Ciao]

Как я теперь люблю утро! Наелась...

[MamaZlaty]

А где у нас все? Женя, ты куда пропала?

Тут я. В "молчуны" записалась.  как будет, чем похвастаться, отпишусь.

[MamaZlaty]

А где у нас все? Женя, ты куда пропала?

жретььь поди... в 5 -ти комнатной квартире то своей )))

4-х. 

[MakNat]

А где у нас все? Женя, ты куда пропала?

жретььь поди... в 5 -ти комнатной квартире то своей )))

4-х. 

[ИринаУр]

сегодня обед гречка, сосиска, помидорка, майонез с кетчупом к сосиске, чай.
ужин ряженка и 1 слива, хотела творог доесть, но что то запах его меня смутил
вроде ряженкой наелась, правда мало было ее, 300гр всего, но наелась, а вот сейчас есть так хочется, терплю, пойду еще водички выпью.

[MakNat]

сегодня обед гречка, сосиска, помидорка, майонез с кетчупом к сосиске, чай.
ужин ряженка и 1 слива, хотела творог доесть, но что то запах его меня смутил
вроде ряженкой наелась, правда мало было ее, 300гр всего, но наелась, а вот сейчас есть так хочется, терплю, пойду еще водички выпью.

ЧТО БЫ ХУДЕТЬ НАДО ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ В 23-00 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!