Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[KlёPa]

Наташ, раздразнила, тоже хочу пельменей, ну налепите кто нибудь.

Я вчера еле удержалась, когда мои на ужин их ели. Сегодня за то с утра почти не хотелось их, но раз уж запланировала, то буду есть.

[ИринаУр]

кссеня и другие девочки кто сколько кефира на ужин пьете?

пол дня прошло, я уже половину 1,5 литровой бутылки воды выпила, поднажму допью наверно сегодня.
сикать чаще стала бегать теперь

[KlёPa]

Кефира... хм... Ну я в творог его еще добавляю и стакан выпиваю.

[кссеня]

На двоих с дочкой мы выпивает литр, где то по 2 бокала.

[Дивуля]

Вчера вечером пекла пирожки.... Конечно, думала утром поем. Утром заварила каши, думала возьму на работу попью утром же с чаем.... и забыла их на столе... а вот завтра утром они уже будут далеко не той свежести........ печаль-тоска....

[ИринаУр]

испекла на завтрак манник, стоит завлекает ароматами(((
на обед наверно снова гречка с кроличьей печенью с луком и морковкой, если муж не съест.

[кссеня]

на завтрак кофе с ветчиной. На обед курица с с рисом. На ужин кефир.

[Ester]

А у меня сегодня на ужин праздничный стол,не есть низзя  Завтра тогда разгрузочный день устроить? 

[MakNat]

А у меня сегодня на ужин праздничный стол,не есть низзя  Завтра тогда разгрузочный день устроить? 

Ester ты не похудеешь )))))

[MakNat]

вчера вечером были блины, итог - опять 8.6 а было уже 7,4  ...  вот и простая формула неделя стараний одним вечером пошла насмарку

[KlёPa]

А у меня вчера не было нарушений, а сегодня +300 гр.от вчерашнего веса.

[Лариска]

А у меня вчера не было нарушений, а сегодня +300 гр.от вчерашнего веса.

у меня+200 не нарушала и добавила новые упражнения, но вес увеличился. Моя беда что я больше 1литра жидкости не употребляю. Зато талия за 10 дней -3 см

[Ester]

А у меня сегодня на ужин праздничный стол,не есть низзя  Завтра тогда разгрузочный день устроить? 

Ester ты не похудеешь )))))

Добрая MakNat 

[MakNat]

А у меня сегодня на ужин праздничный стол,не есть низзя  Завтра тогда разгрузочный день устроить? 

Ester ты не похудеешь )))))

Добрая MakNat 

нет ну реально



" я пришла и наелась карточки с колбасов - а че нельзя было только колбасы или только картошки???"
" завтра СТОЛ его надо съесть"   и ?

[Ester]

иии похудение отодвигается,но не отменяется иногда действительно "стол надо съесть"  кстати он ещё и невкусный будет стопудов

И вообще,кто там намедни мойву с пивом вечером лопал?  Всё равно ж худеешь