Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[Ciao]

Про сладкое: я теперь вечером покупаю себе какую-нибудь вкусность, хоть тот же сникерс на крайний случай, и весь вечер меня греет мысль, что утром я его слопаю. Правда приходится прятать, чтобы вечером его никто другой не стащил. Вот сейчас сынулю уложу на первый сон и пойду  наедаться  сладкого на весь день вперед 

[кссеня]

А я почему уже и с утра не хочу сладкого. Хочу пельменей, но лепит лень.
Сегодня на завтрак кофе с колбаской, попозже поела макарошки с подливой. На обед суп с фрикадельками и рисом. На ужин кефир.

[MakNat]

f z tcnm yt [jxe z pkfz b ecnfkfcz

[кссеня]

А че ты злая и от чего усталая?

[MakNat]

А че ты злая и от чего усталая?

не успеваю нифига ниче , не моуг сделать так как хочется, довести до ума кучу всего...  короче унынье какое то.  мне ьб часов 48-54 в сутки.  а что что такое 20 рабочих....  мало(((

[KlёPa]

Везет же. Я когда злая и уставшая наоборот ем...

[ИринаУр]

обед гречка с колбасой вареной и овощным салатом, чай и долька горького шоколада(

на ужин творог, возможно запеку с фруктами, кефир.

[MakNat]

Везет же. Я когда злая и уставшая наоборот ем...

Значит не совсем усталая

[MakNat]

обед гречка с колбасой вареной и овощным салатом, чай и долька горького шоколада(

на ужин творог, возможно запеку с фруктами, кефир.

вода? сок? чай? компот?

[Ester]

ИринаУр,а у тебя вес то уходит?

[ИринаУр]

вода перед приемом пищи стакан всегда. утром сгодня вот только не выпила. папа утром заехал я че то забыла про воду.
соки не пью. компот че то варила виноградный его только на утро можно. больше никаких не враила. так что вода перед едой и чай после еды. все.

Ester вес вроде как около кг ушло, но я пока не чувствую изменения. продолжаем дальше.
и блин у меня  тут горло болело и перешло в кашель, на ночь попробую молоко с медом, так что срыв у меня(((

[кссеня]

ИринаУр, я утром выпиваю стакан воды как встаю и сразу же наливаю еще один и через час его выпиваю и так весь день.

[кссеня]

На завтрак кофе с 2 печенками и с бутербродом. На обед гречка с котлеткой. Ужин -кефир.

[KlёPa]

У меня на завтрак пельсени, бутерброд с колбасой и кофе.   Обед - макароны с сыром, на ужин либо рыбка запечёная, либо творог с фруктами.

[кссеня]

Наташ, раздразнила, тоже хочу пельменей, ну налепите кто нибудь.