Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[KlёPa]

Ух, ну все, 12 часовой рубеж прошел. На горизонте обед... На обед у меня супчик вчерашний, колбаска. А ржаные крипсы можно?

[Ester]

написано, что от молочного шоколада нужно отказаться, даже в первой половине дня. Только мне непонятно, почему именно он?

предполагается заменить молочный шоколад горьким, с минимальным содержанием сахара,чтобы научиться заменять вкусную калорийно-вредную пищу на не менее вкусную,но гораздо менее вредную и менее калорийную,тренировка для мозга и вкусовых рецепторов 

[Ester]

Ух, ну все, 12 часовой рубеж прошел. На горизонте обед... На обед у меня супчик вчерашний, колбаска. А ржаные крипсы можно?

можно  я только ими и спасаюсь 

[KlёPa]

Отлично! Спасибо.

[яЛЮ]

Их с мясной группой так то нельзя.

[KlёPa]

Их с мясной группой так то нельзя.

В обед тоже?

[яЛЮ]

Их с мясной группой так то нельзя.

В обед тоже?

угу, с сыром можно, а с колбасой и мясом увы:)

[KlёPa]

Да, нашла ответ на этот вопрос. Спасибо! Не успела еще слопать.

[Лариска]

У кого что на ужин?

[Ester]

ой,да,извиняюсь,колбасу просмотрела 

[KlёPa]

ой,да,извиняюсь,колбасу просмотрела 

Там не только колбаса. Супчик тоже мясной.
У меня на ужин творог с яблочами и кефирчик.

[Лариска]

KlёPa  я смотрю вы многодетная мама и младшенький еще малютка. Вы большой молодец что следите за собой. Восхищаюсь многодетными женщинами, которые следят за собой и выглядят получше молодых одиноких девчонок.
Я с одним ребенком и себя запустила слабая не хватает силы воли.

[ИринаУр]

купила себе сегодня горький шоколад, съела в обед 3 дольки, морально прям объелась))))
состав такой хороший, в первый раз такой вижу.

[KlёPa]

Лариска, я только начинаю за собой следить, так что восхищаться мной пока еще очень-очень рано.

[KlёPa]

ИринаУр, что за шоколад? Я сегодня в Ленту поеду, тоже себе горького куплю и никому не дам. Моё будет.