Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[Ciao]

А холодец на ужин можно, если без жира? Там же типа мясо только и бульон?

[MakNat]

А холодец на ужин можно, если без жира? Там же типа мясо только и бульон?

можно, до 18-00 точно !!!!!! и никаких 18-30

[MakNat]

Нет, мужу на обед сегодня собрала остатки вчерашней еды. На ужин у него планировался суп. На завтрашний обед ему осталась печень тушеная со сметаной, ну к ней сварю гарнир какой-нибудь.
У меня сегодня на обед суп (?), на ужин творог. На завтрашний обед тоже, наверное, остатки супа. На ужин сварю рис или гречку с овощами. Вот пока как то так...

а почему печень со сметаной и гарниром ты не можешь поесть на обед?

Да просто уже не хочу. 2 дня уже ее ем в разных видах. Надоела!

просто суп дело несытное и неблагодарное, а так можешь убрать весь жир из тушенки и сварить суп

[Ciao]

А холодец на ужин можно, если без жира? Там же типа мясо только и бульон?

можно, до 18-00 точно !!!!!! и никаких 18-30

Так точно!!!

[яЛЮ]

Второй день разгружаюсь по системному принципу. Надо килограммчик подкорректировать.  Я так периодически делаю. Сегодня будет все скромно. Обед был не системный конечно, но дальше будет перекус яблочком или свежими овощами. А вечером кефир.

[KlёPa]

Ну у меня от обеда до ужина не так далеко, думаю не проголодаюсь на супчике. Сварила все таки суп. Ну и пару кусочков сыра съем. Можно же?

[яЛЮ]

Ну у меня от обеда до ужина не так далеко, думаю не проголодаюсь на супчике. Сварила все таки суп. Ну и пару кусочков сыра съем. Можно же?

Можно, можно)

[Ciao]

Обед - пара кусочков рыбы, правда жареной, и салат помидоры+огурцы

[кссеня]

На обед капуста с фаршем(с этими прогулками не успеваю себе нормальный обед сварганить),но я ее много схомячила. На ужин отварила 2 куска трески, сын больше половины съел.

[MamaZlaty]

Завтра тоже что-нибудь мясное на ужин сделаю. Сегодня на ужин рис с овощами, черный чай.

[Ciao]

Ужин - 2 яйца.

Глаза и мозг хотят чего-нить слопать.... Сила воли, ауууу... Ты сможешь...

[KlёPa]

У меня сегодня нарушение.   Но ужинала я не дома, а так как на системе первый день, то просто не смогла вспомнить сочетается на ужин мясо с чем-то или нет. В общем слопала курочку с помидоркой.

[MakNat]

Ужин - 2 яйца.

Глаза и мозг хотят чего-нить слопать.... Сила воли, ауууу... Ты сможешь...

нефиг такие неправильные ужины делать )

[MakNat]

У меня сегодня нарушение.   Но ужинала я не дома, а так как на системе первый день, то просто не смогла вспомнить сочетается на ужин мясо с чем-то или нет. В общем слопала курочку с помидоркой.

курица была конечно жаленная с маслом и часов в 7.... интернета нет нишде и поэму есть сто опраданиц что бы не худеть.!!!

[ИринаУр]

понравилась мне запеканка сегодня, буду иметь ее ввиду на будущее.
правда я обычно 100грам творога смешивала с кефиром и яблоком например, а сегодня сделала 200грам  с 2 яблоками и апельсиноа, много получилось и как то быстро пролетело, сытно, но обычно я меньше съедала, почему так?
МакНат ты говорила про творог СМК он в чем продается? в пакете? в фольге? хотела сегдня в гулливере купить такой попробоваить, не нашла. взяла какую то Умницу за 30р попробовать