Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[кссеня]

У меня яичница, кофе со сливками и лукум. На обед курицу потушу.

[Katuschka]

MakNat, у меня теперь завтрак в 6-30. Потом еще часиков в 10-10.30 пью чай зеленый, иногда с 1 печенькой.
Если чуть позже встану, сын уже не даст мне покушать.
 

У меня завтрак в 6:15. Кто раньше? =)
Я, если бы дольше спала, тоже не успевала бы завтракать, но завтрак - это почти единственный прием пищи в день у меня, не могу пропустить.

[MakNat]

MakNat, у меня теперь завтрак в 6-30. Потом еще часиков в 10-10.30 пью чай зеленый, иногда с 1 печенькой.
Если чуть позже встану, сын уже не даст мне покушать.
 

У меня завтрак в 6:15. Кто раньше? =)
Я, если бы дольше спала, тоже не успевала бы завтракать, но завтрак - это почти единственный прием пищи в день у меня, не могу пропустить.

а я встаю в 7-00.....  а дочку бужу в 7-30..... я так то с собой стараюсь братьп рсото надос вечерабутеров наделать а иногда забываю.  А про манты это я так--- мечтаю......  не умею готовить да и некогда

[кссеня]

  я видно самая поздняя. Муж просыпается в 6-30, будит дочку, они умываются и где-то в 7-20 будят меня, я их провожаю в садик и только в 9-ом часу завтракаю. А в выходные они меня вообще не будят, как встану сама так и поем.

[Katuschka]

я видно самая поздняя. Муж просыпается в 6-30, будит дочку, они умываются и где-то в 7-20 будят меня, я их провожаю в садик и только в 9-ом часу завтракаю. А в выходные они меня вообще не будят, как встану сама так и поем.

Я бы тоже попозже просыпалась, если бы была у меня возможность. Кстати, нужно хорошо высыпаться, чтобы худеть!

[олика]

меня очень интересует тема хлеба на обед. все без него едят? понятно.что до 12 можно.а вот с 12 до 14 уже нет?

[кссеня]

меня очень интересует тема хлеба на обед. все без него едят? понятно.что до 12 можно.а вот с 12 до 14 уже нет?

Я вообще все мучное исключила, даже на завтрак не ем, но это не значит что нельзя.

[Katuschka]

меня очень интересует тема хлеба на обед. все без него едят? понятно.что до 12 можно.а вот с 12 до 14 уже нет?

Я вообще всегда без хлеба все ем. Только рыбу под шубой тольо с хлебом.
УУУ, хочу рыбу под шуууубой.

[кссеня]

я видно самая поздняя. Муж просыпается в 6-30, будит дочку, они умываются и где-то в 7-20 будят меня, я их провожаю в садик и только в 9-ом часу завтракаю. А в выходные они меня вообще не будят, как встану сама так и поем.

Я бы тоже попозже просыпалась, если бы была у меня возможность. Кстати, нужно хорошо высыпаться, чтобы худеть!

Катя, а высыпаться то не получается, ложимся всегда в 12 ночи, дочка всю ночь храпит как паровоз, мне сначала надо часа 1,5 что бы уснуть, так и при любом её сильном храпе просыпаюсь, вот и получается что сплю урывками.

[кссеня]

меня очень интересует тема хлеба на обед. все без него едят? понятно.что до 12 можно.а вот с 12 до 14 уже нет?

Я вообще всегда без хлеба все ем. Только рыбу под шубой тольо с хлебом.
УУУ, хочу рыбу под шуууубой.

А я только с соленой рыбой ем хлеб, как я хочу соленую форельку или семгу. А под шубу я тоже люблю.

[олика]

вот и я постараюсь исключить хотя бы на первое время мучное и сладкое, майонез(хотя и так его почти не ем), картоху и макароны.только вот в обед тяжеловатенько идут те же овощи без хлеба(

[олика]

Хих. даешь фокси встречу шуболюбителей на системе -60.встречаемся до 12 и быстро-быстро хомячим шубку с хлебушком)))

[Katuschka]

Хих. даешь фокси встречу шуболюбителей на системе -60.встречаемся до 12 и быстро-быстро хомячим шубку с хлебушком)))

Поддерживаю! =))) Желательно в 10, чтобы больше успели съесть. =)))

[олика]

ну,так как встают все рано.можно и в 9))) с понедельника выхожу на работу. уже призадумалась что там и как буду кушать  завтрак в 6.30, потом в 10 и после 15часов будет возможность покушать.что посоветуете в моем случае.

[MakNat]

вот и я постараюсь исключить хотя бы на первое время мучное и сладкое, майонез(хотя и так его почти не ем), картоху и макароны.только вот в обед тяжеловатенько идут те же овощи без хлеба(

ещ в обед макароны картошку и крупы с мясом....