Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[Katuschka]

Оля, блин! взяла и сдала меня!
веса у меня 55!!!!, а не 50, мне бока надо очень убрать
знаю, что не по системе, ну так мне захотелось, пришли после прогулки 3-х часой, вот и сорвалась.
НО сегодня я опять с вами!!!!!!!

на какой рост? и где с таким весом могут быть бока?  

Если рост 160-164 очень даже могут.
Я иногда у себя, бывает, бока нахожу, когда до 52 добираю.

[Индирёнок]

Рыба с грибами, салат с горошком сметаной, грибами. Все это было в 8 вечера!

ну и ладно, будешь толстой ....  не всем же быть такими стройными как МЫ,

Девочки,да таких как она вообще отсюда гнать надо!!!!!!!
Там живого веса и 50 кг не наберется!!! Худеет она
Они когда по улице идут,ощущение не пама,мама,сын, а что папа гуляет с сыном и дочкой
ты лучше муженька на систему посади

+10000000000000000000000 

[Индирёнок]

Рыба с грибами, салат с горошком сметаной, грибами. Все это было в 8 вечера!

ну и ладно, будешь толстой ....  не всем же быть такими стройными как МЫ,

Девочки,да таких как она вообще отсюда гнать надо!!!!!!!
Там живого веса и 50 кг не наберется!!! Худеет она
Они когда по улице идут,ощущение не пама,мама,сын, а что папа гуляет с сыном и дочкой
ты лучше муженька на систему посади

Она этого системой -60 добилась или всегда такой стройняшкой была???!"!!

она всегда была стройняшкой!

[Olga))]

Ладно,я промолчу но 55 там нет,конечно,и боков,соответственно, тоже

блин,я так на завтрак объелась,что обедать не хочу,а надо ведь
а то вечером фигово будет.... А если я часа в 4 поем,а вечером кефирчик или яблочко,норм будет?
Ну ваще есть не хочу!

[Солнце на ладошке]

Я вот тоже особо голодной не была. но умяла сейчас тарелку спагетти с сыром. вкусно! 1000 лет не ела.
вот теперь чувствую, что объелась

[Валида]

Спасибо девочки за комплименты. Но я отсюда ни- ни!!!!!

[tashe4ka]

у меня с ужином проблема постоянно-не успеваю я до шести. Мы днем постоянно на улице, ну нет времени покушать
Зато сегодня на весах утром натощак увидела цифру, которую дааавно не видела,приятно) Не скажу какую)

Вот выпускной в субботу, в 6, там нарушу.

Если встаешь позже 8 (и ложишься поздно), и завтрак у тебя, соответственно, где-нибудь часиков в 10, то можешь передвинуть себе время на часок.

думала об этом, но решила не давать себе послаблений! мне расхолаживаться нельзя

[Natashe4ka]

у меня с ужином проблема постоянно-не успеваю я до шести. Мы днем постоянно на улице, ну нет времени покушать
Зато сегодня на весах утром натощак увидела цифру, которую дааавно не видела,приятно) Не скажу какую)

Вот выпускной в субботу, в 6, там нарушу.

Если встаешь позже 8 (и ложишься поздно), и завтрак у тебя, соответственно, где-нибудь часиков в 10, то можешь передвинуть себе время на часок.

думала об этом, но решила не давать себе послаблений! мне расхолаживаться нельзя

tashe4ka? ты тут? 

[tashe4ka]

 
да че вы удивляетесь? у меня маленький рост, склонность к полноте в семье... конечно тут)

мне бы еще в тему спорта поселиться, тогда вообще  

А вообще, обидно-кого ни спрошу-все на ГВ худеют.а я наоборот.Зима дома с ребенком и всё

[Natashe4ka]

я тоже на ГВ не худела, зато потом сразу похудела, так что это индивидуально.

[ИринаУр]

А что такое ГВ?

[Katuschka]

А что такое ГВ?

Грудное вскармливание.

[Солнце на ладошке]

А что такое ГВ?

грудное вскармливание 

[Zvezda]

  мамок и планирующих сразу заметно

[Natashe4ka]

вроде придерживаюсь системы, но вес не только стоит, он еще и на полкилограмма больше стал  

может что не так? завтрак кофе + кусок кекса, обед курица запеченая в духовке без ничто (чуток соли только) и цветная капуста, обжаренная с яйцом, ужин остатски цветной капусты и огурец, кофе.
перекус между завтраком и обедом кофе.
спорт - обруч, ходьба пешком, присядания (мало).

жду советы или волшебный пендель