Тема: Худеем вместе =)

[Dinamo]

и медведи, почему??? - я согласна просто с лерикой - тоже не вижу особого результата после аквы...может не та аква была?!....реально после бега - на мышцах видимый результат...

Что значит видимый результат?

[ми-Шутка]

 ну тут видимо еще важно, а что было ДО))))...потому как в определенном возрасте мышцы становятся более рыхлыми,вытянутыми, дряблыми и обвисшими....а вот после бега (на ногах  и на бедрах/ягодицах в частности) заметен результат : как мышца становиится все более упругой с каждой тренировкой.... уходит дряблости , желейность некая

[и медведи]

и медведи, почему??? - я согласна просто с лерикой - тоже не вижу особого результата после аквы...может не та аква была?!....реально после бега - на мышцах видимый результат...

п.ч.никакой расслабухой там и не пахет
Если, конечно, не трындеть с соседкой во время занятия и не плавать поплавком
Еще важно какой темп держит тренер и как следит за качеством упр
Для продвинутых - "утяжелители" и отсутствие пояса. Для мастеров - вообще без всего. Все на глубине
Реально сто потов сойдет

[Dinamo]

ну тут видимо еще важно, а что было ДО))))...потому как в определенном возрасте мышцы становятся более рыхлыми,вытянутыми, дряблыми и обвисшими....а вот после бега (на ногах  и на бедрах/ягодицах в частности) заметен результат : как мышца становиится все более упругой с каждой тренировкой.... уходит дряблости , желейность некая

Дряблой скорее становится кожа, и желешка это от жира)) чтоб мышцы так бултыхались это слишком вряд ли)

[ми-Шутка]

Dinamo, )))  ну не наю я чего там бултыхается, может и мышца с жиром)))) НО результата  виден именно такой.....

и медведи, а то значит на глубине?....в смысле када ножками до дна не достаешь?.... под водой с задержкой дыхания?!....

[Dinamo]

Dinamo, )))  ну не наю я чего там бултыхается, может и мышца с жиром)))) НО результата  виден именно такой.....

Это скорее эффект похудения)
При беге приходится вкалывать, а иначе никак, только встать и стоять
А в воде вроде как можно только делать вид, что усиленно занимаешься, а на самом деле бултыхаться только)) ну и результата конечно 0

[и медведи]

и медведи, а то значит на глубине?....в смысле када ножками до дна не достаешь?.... под водой с задержкой дыхания?!....

когда и на цыпочках не достаешь дна
Не под водой, это не дайвинг)))

[yanka]

если плавать не умеешь,то кранты)

[и медведи]

если плавать не умеешь,то кранты)

Глупости
Моя подруга не умела плавать и ходила на акву - пояса есть
Либо аква-гантели держат на плаву, если без пояса

Некоторые и ныряют с бортиков и вышек, не умея плавать

[ми-Шутка]

ну в таком случае - просто не видела,  таких тренеров, у  которых люди я бы вот так изменлялись от аквы((((...

[yanka]

Некоторые и ныряют с бортиков и вышек, не умея плавать

я б в поясе позанималась, но нырять с борта - брррр. даже под расстрелом не стану)

[и медведи]

ну в таком случае - просто не видела,  таких тренеров, у  которых люди я бы вот так изменлялись от аквы((((...

скорее дело в людях)))
многие годами худеют, а таких как Шидловская, например, единицы)))

[и медведи]

Некоторые и ныряют с бортиков и вышек, не умея плавать

я б в поясе позанималась, но нырять с борта - брррр. даже под расстрелом не стану)

в мл.школе (еще СССР, Торпедо) это было в программе обучения плаванию, в том числе

[ИринаУр]

в улете классный аквафитнес, один раз попала на него случайно, еле выплыла)))

ни в какое сравнение с аквой "полного погружения"
Большинство стОящих упражнений по пояс в воде превращаются в ерунду, а-ля водная анимация в отеле на отдыхе
Личное мнение и опыт, разумеется
СтОит сравнить

я когда была в воде по шею стояла, там какие то прибамбасы из оборудования давали, не помню уже что было( но на воде плавая у меня опыта не было, там то стоя устала))

[и медведи]

ИринаУр, нудлы, наверное?)