Автор Тема: Диета Пьера Дюкана  (Прочитано 149137 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Lenuuule4ka

  • Я вижу свое будущее сплошь черным: черная икра, черное море, черный лимузин!
  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 13655
  • Спасибо 26
  • Пол: Женский
  • Сбежавшая невеста 2011-2012
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #585 : 18 Февраль 2014, 18:02:30 »
спасибо, девочки)
а раст.масло вообще нельзя?

тебе пока нет, максимум что можно если все таки что-то жаришь, то берешь салфетку, буквально каплю масла на нее капаешь и протираешь сковороду.

Оффлайн Dinamo

  • Участник
  • "Форумозависимый"
  • *
  • Сообщений: 4763
  • Спасибо 0
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #586 : 18 Февраль 2014, 18:22:55 »
спасибо, девочки)
а раст.масло вообще нельзя?

тебе пока нет, максимум что можно если все таки что-то жаришь, то берешь салфетку, буквально каплю масла на нее капаешь и протираешь сковороду.
а когда можно будет?
и в салаты нельзя?

Оффлайн Весн@

  • Шоколад вдвойне вкусней, если ночью и нельзя.....
  • Участник
  • Супер Стар
  • *
  • Сообщений: 8478
  • Спасибо 18
  • Пол: Женский
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #587 : 18 Февраль 2014, 20:23:38 »
кстати кому надо СОМ то я здесь брала. http://vk.com/hudeem_so_vkusom
Максимка, если будешь заказывать, мне возьми, денежку переведу ;-)

Оффлайн Максимка

  • моя Алинушка -27.11.2008 мой Максимушка-21.08.2012
  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 18232
  • Спасибо 15
  • Пол: Женский
  • свадьба 26.01.2008
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #588 : 18 Февраль 2014, 20:36:21 »
Весн@, да я себе не скоро буду. поэтому собирайтесь без меня. там в принципе по сумме минимум вроде как 300 руб. то есть два кг сома. или его кг и хлопья или лапшу. я еще пудинг брала.

Оффлайн Максимка

  • моя Алинушка -27.11.2008 мой Максимушка-21.08.2012
  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 18232
  • Спасибо 15
  • Пол: Женский
  • свадьба 26.01.2008
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #589 : 18 Февраль 2014, 20:37:38 »
чей то мне кушать охота. даже не кушать а жрать. прям как будто неделю не ела. а ниче не осталось. в магазин никак-сын совсем разболелся. как бы дожить до завтра.

Оффлайн Максимка

  • моя Алинушка -27.11.2008 мой Максимушка-21.08.2012
  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 18232
  • Спасибо 15
  • Пол: Женский
  • свадьба 26.01.2008
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #590 : 19 Февраль 2014, 14:02:38 »
ВЫ НАСТОЯЩИЙ ДЮКАНОВЕЦ ЕСЛИ:
В магазине вы смотрите сначала на оборот этикетки, даже не думая о том, что это за продукт.
Вы знаете минимум 5 рецептов домашнего сыра.
В ближайшей аптеке вас узнают, как сумасшедшего, регулярно берущего 3 бутылки вазелинового масла.
Каждому мимо проходящему толстяку вы хотите подарить книжку "Я не умею худеть".
Вы знаете, что ЧБ на круизе и БЧ на консолидации - это 2 большие разницы.
Вы знаете слова «обезжиренный», «сахар», «белки-жиры-углеводы» на 6 языках, включая арабский и другие языки стран, куда ездите в отпуск.
Вы разгневаны тем, что в этой кофейне нет обезжиренного молока.
Вы ходите в гости со своей едой.
Ваш ланчбокс- самый красивый и функциональный. Вообще , их у вас три.
Вы знаете, что лучше пир или крахсод устраивать в среду, и потом денек поатачиться.
Завтрак вашей мечты - бутерброд из цельнозернового хлеба с сыром и яблоком.
У вас в сумочке или машине есть сахарозаменитель.
Вы знаете всех нечестных производителей творога, добавляющих в продукцию крахмал.
С утра между делом вы печете хлеб. В микроволновке. За 4 минуты.
На вас странно смотрят соседи из лифта, когда вы говорите "спасибо, я пешком" и тащите свои сумки на 9-й этаж.
Весы стали для вас вроде домашнего божка, которому вы поклоняетесь каждое утро.
Поход за продуктами превращается для вас в увлекательное путешествие по всем значимым магазинам города.
Вы полчаса мучаете официанта, объясняя как нужно приготовить ваше блюдо, несколько раз как заклинание повторяя' без заправки, без сахара, без масла'. Лучше б вы поужинали дома!
Конечно, у вас есть лучшие, самые точные кухонные весы, но продукты вы меряете не граммами, а ложками.
Вы радуетесь, как ребенок, найдя кетчуп без сахара.
Вы скупили все овсяные отруби магазинах в радиусе 5 км от дома.
Вы в холодном поту просыпаетесь от того, что ели во сне черешню.
Вы волшебно готовите шоколадную пасту без шоколада, майонез без растительного масла, макароны без муки и варенье без ягод.
Теперь вы легко влезаете в джинсы, которые носили в девятом (или пятом?) классе.

Оффлайн Lenuuule4ka

  • Я вижу свое будущее сплошь черным: черная икра, черное море, черный лимузин!
  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 13655
  • Спасибо 26
  • Пол: Женский
  • Сбежавшая невеста 2011-2012
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #591 : 19 Февраль 2014, 16:37:31 »
о даа, в большинстве пунктов узнаю себя  (hi-hi-hi)

Оффлайн Dinamo

  • Участник
  • "Форумозависимый"
  • *
  • Сообщений: 4763
  • Спасибо 0
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #592 : 20 Февраль 2014, 12:03:57 »
нигде не могу найти толковую информацию..допы это что? как часто можно на круизе?

Оффлайн Lenuuule4ka

  • Я вижу свое будущее сплошь черным: черная икра, черное море, черный лимузин!
  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 13655
  • Спасибо 26
  • Пол: Женский
  • Сбежавшая невеста 2011-2012
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #593 : 20 Февраль 2014, 12:29:53 »
нигде не могу найти толковую информацию..допы это что? как часто можно на круизе?

допы - то дополнительные продукты
можно 2 допа в день либо двойную норму одного допа.
основные допы в ходу это сом, какао, фруктовый йогурт, кукурузный крахмал
список допов можно посмотреть здесь
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=17&t=7

Оффлайн Dinamo

  • Участник
  • "Форумозависимый"
  • *
  • Сообщений: 4763
  • Спасибо 0
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #594 : 20 Февраль 2014, 12:55:51 »
нигде не могу найти толковую информацию..допы это что? как часто можно на круизе?

допы - то дополнительные продукты
можно 2 допа в день либо двойную норму одного допа.
основные допы в ходу это сом, какао, фруктовый йогурт, кукурузный крахмал
список допов можно посмотреть здесь
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=17&t=7
оо, спасибочки))

Оффлайн Максимка

  • моя Алинушка -27.11.2008 мой Максимушка-21.08.2012
  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 18232
  • Спасибо 15
  • Пол: Женский
  • свадьба 26.01.2008
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #595 : 21 Февраль 2014, 17:57:13 »
 Самый популярный торт "Мокко" для всех этапов ДД без исключений

Тесто:
2 яйца,
1,5 ст.л. овсяных отрубей,
1,5 ст.л. пшеничных отрубей,
3-4 ст.л. жидкого творожка
1 ч.л. растворимого кофе (растворить в 1 ч.л горячей воды)
Сахзам по вкусу
1/3 ч.л. соды,
корица
Ароматизатор "Ром"

Крем:
60-80 г творога (можно жидкий 3-4 ст.л),
3-4- ст.л молока,
2/3 ч.л. растворимого кофе (растворить в ложечке молока),
Сахзам по вкусу, ванилин на кончике ножа
Сверху тортик присыпать корицей

Приготовление:
Все ингредиенты для теста смешать и выложить в силиконовую форму и микроволновку на 5 мин (если делаете двойную порцию. то на 8 мин) при мощности 850. Вынуть, остудить, разрезать на 2 коржа.

Ингредиенты для крема смешать и промазать им коржи.

Можно готовить в духовке. Время выпекания около 15-20 мин

Оффлайн Lilkin

  • Участник
  • Супер Стар
  • *
  • Сообщений: 6751
  • Спасибо 26
  • Пол: Женский
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #596 : 21 Февраль 2014, 18:33:38 »
я с вами, девочки.просидела 3 дня на атаке, минус 1.8кг-думаю это вода.Завтра перехожу на круиз.Осталось сбросить 4-5кг.Отруби нашла только в Ашане.Диета супер, очень сытная, открыла для себя массу вкусных и полезных блюд.Дю-хлеб тоже вкусняшка, отруби с кефиром тоже идут отлично!!!Правда я итак не любитель сладкого и хлеба, поэтому с этим нет проблем.Вот только без пиццы тяжеловато. %-'(

Оффлайн Максимка

  • моя Алинушка -27.11.2008 мой Максимушка-21.08.2012
  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 18232
  • Спасибо 15
  • Пол: Женский
  • свадьба 26.01.2008
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #597 : 21 Февраль 2014, 19:32:53 »
Lilkin, сейчас! я сама еще не пробовала но думаю нормально будет.

Оффлайн Максимка

  • моя Алинушка -27.11.2008 мой Максимушка-21.08.2012
  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 18232
  • Спасибо 15
  • Пол: Женский
  • свадьба 26.01.2008
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #598 : 21 Февраль 2014, 19:34:14 »

еще делают посложней с использованием клейковины и изолята. но у меня этого добра нет.заказать можно правда но пока справляюсь

Оффлайн Lenuuule4ka

  • Я вижу свое будущее сплошь черным: черная икра, черное море, черный лимузин!
  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 13655
  • Спасибо 26
  • Пол: Женский
  • Сбежавшая невеста 2011-2012
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #599 : 21 Февраль 2014, 19:51:16 »
последователей Дюкана прибавляется  smile
Lilkin, конечно сытная. потому что нет ограничений по времени приема пищи.