Вообще все же железо токсично , я так понимаю . Тут читалка у смартманя вроде пост про поголовный приём железно от какого то доктора лекция . Ну как то Я не знаю . Во первых , недостатка в питании железа у Большинства нет. Животных продуктов едят очень много , все доступно . Значит проблема в усвоении . А там было написано что аж пару раз в год по месяцу детям нужно давать для профилактики железо, и все беды детские от дефицита железа . Когда у меня старший ребёнок в 6 лет начал болеть всем подряд ( орви частые ) я сдала ему анализы и увидела дефицит ферритина . Обращалась за консультацией и железо интегративщик не выписал . Только ко факторы . Поднялось . Причём с кишечником по копрогоамме немаленькие проблемы , но это не беспокоит , не трогаю .
