Тема: Протасовка. Отчеты и рецепты

[Дивуля]

офигеть

и радостно и страшно ))

[Emet]

А у меня уже все обратно приросло 

прямо все ? ((((

увы
Диеты-зло, только ПП и спорт (худела перед Б. на 10 кг, с 72 до 62)

[галчонок]

Дивуля, отлично выглядишь! вес до сих пор снижается?

[галчонок]

А у меня уже все обратно приросло 

страшнее когда кг уходят а потом возвращаются в удвоенном размере. к сожалению и такое бывает.

[Надежда73]

Дивуля, вот это результат очень сильно похудела теперь главное удержать вес

[Надежда73]

Лично мне после протаса всякую вредную пищу не хочется.... К сладостям я вобще равнодушна вон дома полно конфет, шоколадок и печенек, а мне их вобще не надо
Теперь стараюсь есть больше овощей и белка в виде мяса курицы или рыбы.... Сейчас КД, вес стоит, потом надеюсь еще убавится.
И кстати у меня была цель- похудеть ко дню рождения детей! И у меня получмлось!!!! Вот в воскресенье буду всех родных удивлять преображением

[галчонок]

Надежда73, я кстати тоже траву и овощи почти на автомате ем:) но на сладкое все равно очень тянет,  я ужасная сладкоежка а до Протаса ты как к сладостям относилась?

[Надежда73]

Да я вобще к ним равнодушна ем очень редко, только если захочется.

[Баракуда]

Надежда73, я кстати тоже траву и овощи почти на автомате ем:) но на сладкое все равно очень тянет,  я ужасная сладкоежка а до Протаса ты как к сладостям относилась?

аналогично

[Дивуля]

увы
Диеты-зло, только ПП и спорт (худела перед Б. на 10 кг, с 72 до 62)

хочу хотя бы ПП) спорт у меня минимальный) без прыжков и акробатики

[Дивуля]

Дивуля, отлично выглядишь! вес до сих пор снижается?

спасибо) пока да... не скажу, что сильно, но небольшие уменьшения наблюдаю...

[Дивуля]

Дивуля, вот это результат очень сильно похудела теперь главное удержать вес

спасибо)) дома поддерживают мои начинания)) очень хочу удержать 

[Дивуля]

А я обожаю сладости... но пока к ним.... не скажу, что равнодушна.... но держусь!

[Баракуда]

сегодня день рождения компании: торты, конфеты и прочее..
торт особо не хочу, а вот от кусочка хорошего шоколада не откажусь..

жирной пищи тоже не хочу (видимо летом по умолчанию этого не хочется), но от каш и овощей с мясом тоже не откажусь..

[Баракуда]

А я обожаю сладости... но пока к ним.... не скажу, что равнодушна.... но держусь!

и я )))