Тема: Здоровое питание и диеты

[Tatosha1988]

Придерживаюсь диеты минус 60) Мне идеально подходит. В свое время  голодала, и жестко ограничивала в еде и считаю что это не правельно! Лучше всего сбалансированное питание и спорт=)

[Elkiss]

муж говорит, что я полновата. при росте 158 вешу 53-54 кг. когда познакомились с ним, весила 47-48. как думаете, у меня действительно лишний вес???

[Максимка]

Elkiss,
 один в один как у меня. я правда когда с мужем познакомилась весила 53 кг. потом на работе похудела до 48. после родов пока 53 опять. дело в том где они эти кг сидят. у меня они лишние так как все в попе и животе. а если они в груди то отлично. опять же все пять кило в грудь не засунешь. для меня вообщем -лишние однозначно. но когда и 48 кг было мне тоже я казалось толстоватой
 

[Elkiss]

и у меня все кг в попе и животе((( все-таки стоит сесть на диету

[lisi4ka]

Elkiss, а с параметрами как? Фигура-то она не столько в весе, сколько в объемах

[Elkiss]

мама дорогая... лучше бы не мерила параметры  84-72-95

[lisi4ka]

Elkiss, ну здравствуйте, и это называется мама дорогая?)

[yanka]

я тоже 158см. сейчас взвесилась- 51,5кг. основной вес наверно в талии. 67см

[Elkiss]

Elkiss, ну здравствуйте, и это называется мама дорогая?)

раньше талия была не больше 62, а бедра не больше 86 

[ann]

Elkiss,
 ох-.. хочу твои бедра ))

[Elkiss]

я все-таки решила сесть на диету, муж на месяц уезжает. посмотрим, какой будет результат. как думаете, на какую лучше сесть???

[ann]

  я в них не спец

[Natashe4ka]

я все-таки решила сесть на диету, муж на месяц уезжает. посмотрим, какой будет результат. как думаете, на какую лучше сесть???

можно к системе минус 60 присоединиться 
или отказаться от сладкого, мучного и мясного

[Elkiss]

я все-таки решила сесть на диету, муж на месяц уезжает. посмотрим, какой будет результат. как думаете, на какую лучше сесть???

можно к системе минус 60 присоединиться  
или отказаться от сладкого, мучного и мясного

думаю присоединиться к системе минус 60. Сначала изучу ее, а потом попробую

[кссеня]

я все-таки решила сесть на диету, муж на месяц уезжает. посмотрим, какой будет результат. как думаете, на какую лучше сесть???

Я когда то на яичной хорошо похудела, она сытная и кг очень долго не возвращались.