Тема: Здоровое питание и диеты

[Katuschka]

Давайте делиться мнением кто как относится к "здоровому" питанию, раздельному питанию, лечебному голоданию, исключению некоторых ингридиентов и т.д. А также выставлять ссылки на статьи о вреде/пользе продуктов питания, обсуждать диеты, делиться рецептами и своими успехами.

Старая тема тут http://www.foxmag.ru/index.php/topic,431.0.html

[dindin]

Сварила супчик из диеты клиники Майо,есть можно,не противный на вкус!

[и медведи]

чейта все постройнели уже к лету? никто не диетица?? )

[Katuschka]

чейта все постройнели уже к лету? никто не диетица?? )

Я.
Вчера сорвалась внезапно вечером.

[и медведи]

я такая жирная. фууу. уже 2 человека на работе это отметили. сама политкорректность
мне даже стыдно стало. кошмар!

[олика]

у меня ушло 2 кг с 9 марта.понемногу ограничиваю себя в лишних жирах и углеводах. вернее совсем не ем булки,хлеб, выпечку, сладости и жирности... надо еще сбрость.но я и на такие темпы согласна. сейчас 67, мне комфортно в 61-58  кг....

[и медведи]

я не ем картошку уже месяца 1.5. уже достижение

[Rosa]

Сейчас вспоминаю себя в студенчестве-могла и на диете посидеть, и разгрузку сделать, и даже после 4-х часов не есть.... Но сейчас же Если бы я исключила только выпечку из своего рациона,я б,наверное,за месяц стройной стала Надо заняться уже фигурой-то

[Максимка]

как вот исключить то?вчера была как сумасшедшая. в магазине купила два наисвежайших бублика(с молоком обожаю). один себе другой дочке. так свой съела и дочкин слопала. стыдыыыыыыыыыы. она меня спросила потом:мама а бублик? ничего не ответила ...... и конфет вчера спорола много много.......

[и медведи]

обожралась((

[Natashe4ka]

выпечку я еще могу исключить, но вот шоколад и конфетки это увы 

[Тайна]

выпечку я еще могу исключить, но вот шоколад и конфетки это увы 

Я МЕЧТАЮ есть хотя бы по 2 конфетки в день, а не по 5   

[KSeny]

это видимо какая то шоколадо-конфето-зависимость!!!!!!! я тоже борюсь , вернее пока придумываю как ограничить себя в сладком и мучном!!!!! Прошу мужа поспорить со мной на что -нибудь ценное, что месяц  проживу бес конфет- шоколадок и зефира!!!!!!!

[и медведи]

выпечку я еще могу исключить, но вот шоколад и конфетки это увы 

я заменила на сухофрукты-орехи. пока держусь
и с чаем нямка)

[Myxa]

Жрать бы перестать на ночь...вот моя беда.