Тема: Здоровое питание и диеты

[ИринаУр]

А по ссылкам то это 100 пудово -60!
у меня такая же инфа есть. добро пожаловать к нам в темку

[Jeka]

ну можно и к вам в темку двинуть, но пока то что в ссылках беду ли использовать прям точно не уверенна, для начало надо вернуться к жизни без сладкого и порции уменьшить

[vell]

и правда на -60 похожа. но я твердо решила сначала на яичной посидеть, уже морально готова. а потом можно и на -60, так как раз лето будет, вообще легко не лопать жирную пищу. я правда и так стараюсь все соблюдать без диеты)

[vell]

кссеня, ну что завтра садимся? сегодня купила продуктов на первую неделю)

[Jeka]

я пока на -60, если не буду к свадьбе успевать тогда на эту сяду

[vell]

ну завтра стартуем тогда)

[vell]

Доброе утро! ну что поехали)

[Jeka]

ну я с пятницы плавно входила в -60, уже пошли подвижки в граммах, счастливая ))

[vell]

поздравляю)

[Jeka]

поздравляю)

Пасиб

[vell]

вчера мне что-то тяжело день дался, так к обеду кушать хотелось, а только 3 небольших яблока смогла съесть, и еще как назло из огурцом салат своим делала и уже не чем было перекусить(

[Jeka]

вчера мне что-то тяжело день дался, так к обеду кушать хотелось, а только 3 небольших яблока смогла съесть, и еще как назло из огурцом салат своим делала и уже не чем было перекусить(

Ты справишься я верю в тебя 

[vell]

спасибо) сегодня после ШРР куплю побольше огурцов)я просто яиц столько есть не могу, так что мой завтрак сегодня пол грейпфрута, и еще не знаю смогу в обед курицу вареную впихнуть или нет, лучше кофе попью.

[Jeka]

спасибо) сегодня после ШРР куплю побольше огурцов)я просто яиц столько есть не могу, так что мой завтрак сегодня пол грейпфрута, и еще не знаю смогу в обед курицу вареную впихнуть или нет, лучше кофе попью.

Мне кажется не стоит так издеваться над желудком надо есть хорошо, а то завтрак кислятина, обеда нет (((

[vell]

да нормально, а завтрак для меня это хорошо, я их очень люблю. мне вот ужин сегодня нравится, салат, 1/4 лепешки или тост, 1 грейпфрут)