Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[MakNat]

68,5 

наконец-то ниже 69:)))

нууууууууууууу  молодец.....  а я чет никак не войду в ритм

[ИринаУр]

а у меня в пятницу будут весы наконец то свои мне купили, в пятницу заберу, электронные, и теперь буду отслеживать свой вес в граммах  а то у родителей механические, да и ездием к ним только по выходным.

[MakNat]

а у меня в пятницу будут весы наконец то свои мне купили, в пятницу заберу, электронные, и теперь буду отслеживать свой вес в граммах  а то у родителей механические, да и ездием к ним только по выходным.

ну и плоо.  взвешивать сянадо раз в неделю а лучше раз в месяц. а каждый день ты ничего не увидешь и не поймешь...

[ИринаУр]

а я слышала что можно каждый день, но в одно и то же время, например , утром.
Ну думаю хуже от этого не будет если я каждый день буду 

[Катёна]

А для меня психологически очень важно каждый день взвешиваться - если хоть сто грамм ушло -вдохновение сразу появляется и силы всё это продолжать!!!!! Утром встаю и БЕГОМ на весы!!!!!

[в поисках Счастья]

Zvezda, я не понимаю куда тебе худеть то, видела в хвастиках твои фото, ты шикарно выглядишь, все у тебя в порядке с фигурой.

у меня на животе лишнее есть и бока. когда одеваю брюки\джинсы\юбки - висит все это дело как тесто из кадки. раньше такого не было. вот пытаюсь их убрать. я ж в хвастах не буду неудачные фотки то выставлять   а так могу скинуть куда-нибудь фотки до и после - какая я была хорошенькая до и какая стала теперь((

У меня такая же беда - БОКААААА!!!!! Всё вроде более менее востановилось после родов, а вот живот и бока - бееееееее!!!!!

Кать,крути обруч! и ешь маленькими порциями  ох,хотя и сложно,особенно мамины вкусняшки  

[Katuschka]

а у меня в пятницу будут весы наконец то свои мне купили, в пятницу заберу, электронные, и теперь буду отслеживать свой вес в граммах  а то у родителей механические, да и ездием к ним только по выходным.

ну и плоо.  взвешивать сянадо раз в неделю а лучше раз в месяц. а каждый день ты ничего не увидешь и не поймешь...

Есть статистика, которая показывает, что люди, которыен взвешиваются каждый день, худеют на 5 кг больше в год.

Я каждый день взвешиваюсь. =) У меня привычка.

[MakNat]

а у меня в пятницу будут весы наконец то свои мне купили, в пятницу заберу, электронные, и теперь буду отслеживать свой вес в граммах  а то у родителей механические, да и ездием к ним только по выходным.

ну и плоо.  взвешивать сянадо раз в неделю а лучше раз в месяц. а каждый день ты ничего не увидешь и не поймешь...

Есть статистика, которая показывает, что люди, которыен взвешиваются каждый день, худеют на 5 кг больше в год.

Я каждый день взвешиваюсь. =) У меня привычка.

а я с точностью наоборот читала....  У меня вес за день колышется +/- кг..  Это вот почему???

[Katuschka]

а у меня в пятницу будут весы наконец то свои мне купили, в пятницу заберу, электронные, и теперь буду отслеживать свой вес в граммах  а то у родителей механические, да и ездием к ним только по выходным.

ну и плоо.  взвешивать сянадо раз в неделю а лучше раз в месяц. а каждый день ты ничего не увидешь и не поймешь...

Есть статистика, которая показывает, что люди, которыен взвешиваются каждый день, худеют на 5 кг больше в год.

Я каждый день взвешиваюсь. =) У меня привычка.

а я с точностью наоборот читала....  У меня вес за день колышется +/- кг..  Это вот почему???

Я взвешиваюсь каждый день, но в одно время. А не несколько раз за день. У меня за день и в 2 кг вес колышится, это какашки и еда/вода, потом еще мышцы отекать имеют привычку после нагрузок и все такое.
Кстати, статистику это читала в последнем номере Шейп.

[ИринаУр]

честно признаюсь, буду нарушать сегодня, на др иду...

[MakNat]

честно признаюсь, буду нарушать сегодня, на др иду...

я тоже - у меян у папы ДР

[ИринаУр]

спокойнее когда знаешь, что не одна  нарушаешь
а то меня совесть мучает, когда все молодцы, а я слабовольная тряпка

[MakNat]

спокойнее когда знаешь, что не одна  нарушаешь
а то меня совесть мучает, когда все молодцы, а я слабовольная тряпка

хорошо. - ТЫЫЫЫЫ  слабовоооольная тряпка...

тыыыыыыыыыы слабовольная тряяяпка....  так лучше?

[ИринаУр]

нее, вчера мне было все равно
я целенаправленно нарушала и от того все было намного вкуснее 
сегодня беру себя в руки, правда позавтракала поздно  уже после 12....люблю поспать в выходные.

[кссеня]

68,5 

наконец-то ниже 69:)))

Катя я в этом весе с нашим ростом выгляжу дистрофиком. Муж сказал чтобы не меньше 72-73 весила, а то одни кости выпирают если меньше.