Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[Катёна]

Zvezda, я не понимаю куда тебе худеть то, видела в хвастиках твои фото, ты шикарно выглядишь, все у тебя в порядке с фигурой.

у меня на животе лишнее есть и бока. когда одеваю брюки\джинсы\юбки - висит все это дело как тесто из кадки. раньше такого не было. вот пытаюсь их убрать. я ж в хвастах не буду неудачные фотки то выставлять  а так могу скинуть куда-нибудь фотки до и после - какая я была хорошенькая до и какая стала теперь((

У меня такая же беда - БОКААААА!!!!! Всё вроде более менее востановилось после родов, а вот живот и бока - бееееееее!!!!!

[Katuschka]

Не успела вчера поужинать до шести - пришлось остаться без ужина ...еле дотерпела до утра...а утром опять оторвалась по полной !!!! Тяжело ещё в магазине быть, когда там пахнет чем-нибудь вкусненьким...вчера вот так рыбой копченой пахло, что мне казалось у меня сейчас слюна до колен повиснет !!! Одно успокоило - эту рыбу покупала парочка необъятных размеров - успокоила себя мыслью "и ты такой будешь, если будешь жрать"...помогло...хотя слюноотделение всё равно не прекратилось

такой едок, что даже на аватарке в процессе поглощения 

  smileДа-да, запиваю уже всё съеденное!!!!
А вообще, девчонки, долго уже на этой системе и по многу скинули?

2,5 года - 24 кг.

[Катяkа]

Katuschka,  вот это да!

[кссеня]

Zvezda, я не понимаю куда тебе худеть то, видела в хвастиках твои фото, ты шикарно выглядишь, все у тебя в порядке с фигурой.

у меня на животе лишнее есть и бока. когда одеваю брюки\джинсы\юбки - висит все это дело как тесто из кадки. раньше такого не было. вот пытаюсь их убрать. я ж в хвастах не буду неудачные фотки то выставлять  а так могу скинуть куда-нибудь фотки до и после - какая я была хорошенькая до и какая стала теперь((

Когда у меня еще все было не так запущено как сейчас, а тоже как у тебя маленько висело, муж мне не разрешал садиться на диеты, говорил что мне хватит только спорта, да на тот момент мне его и хватило, все ушло с боков с талии, а сейчас уже конечно все вместе надо и спорт и здоровый образ жизни. Это я все к тому, что тебе просто надо похить раза 2-3 на занятие.

[Zvezda]

Zvezda, я не понимаю куда тебе худеть то, видела в хвастиках твои фото, ты шикарно выглядишь, все у тебя в порядке с фигурой.

у меня на животе лишнее есть и бока. когда одеваю брюки\джинсы\юбки - висит все это дело как тесто из кадки. раньше такого не было. вот пытаюсь их убрать. я ж в хвастах не буду неудачные фотки то выставлять  а так могу скинуть куда-нибудь фотки до и после - какая я была хорошенькая до и какая стала теперь((

Когда у меня еще все было не так запущено как сейчас, а тоже как у тебя маленько висело, муж мне не разрешал садиться на диеты, говорил что мне хватит только спорта, да на тот момент мне его и хватило, все ушло с боков с талии, а сейчас уже конечно все вместе надо и спорт и здоровый образ жизни. Это я все к тому, что тебе просто надо похить раза 2-3 на занятие.

где б еще денех взять, чтоб на занятия ходить)))) я пока дома зарядку делаю 

[MakNat]

УЖИН !!!

[Elkiss]

MakNat,
зелененькое - это что такое? спаржа???

[MakNat]

MakNat,
зелененькое - это что такое? спаржа???

УГУ..  та самая.......  ТОлько это не мои порции конечно...

[ИринаУр]

А пюре рыжее это что?

[ИринаУр]

Вчера, блин, обломала себя с ужином домой до 6 приехать не удалось, купила кефир, выпила по дороге, потом зашла в магазин, купила сыр, хотела побаловать себя вечером вином с сыром  но блин стормозила, пришла домой, а вина то уже нету.... выпила я его до этого. вот блин, пришлось с голодным желудком чай зеленый пить...

[ИринаУр]

Обед сегодня:рис с салатом овощным с маслом и половинка соленой помидорки.

[MakNat]

А пюре рыжее это что?

кабачковая икра....

[Катёна]

Скоро ягодки пойдут на огороде ...вот только не пойму - по системе их нельзя? ...только на завтрак??

[MakNat]

Скоро ягодки пойдут на огороде ...вот только не пойму - по системе их нельзя? ...только на завтрак??

да от ягод НЕ худеют.

[Катяkа]

68,5 

наконец-то ниже 69:)))