Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[Катёна]

Девчонки, я так обжираюсь на завтрак!!!! Там точно нет ограничения в количестве еды на завтрак???

[кссеня]

Девчонки, я так обжираюсь на завтрак!!!! Там точно нет ограничения в количестве еды на завтрак???

Обжирайся, ограничений нет. но это только первое время ты будешь обжираться с недельку где то, а потом нормально будешь питаться иногда даже заталкивать в себя будешь, потому что завтрак должен быть плотным и он считается все таки основным питанием за день(у меня так).

[ИринаУр]

я тоже завтракаю хорошо. в принципе я всегда ела по утрам, если не поем, я на работу приезжаю жутко голодная, а когда плотненько поем, то до обеда есть не хочу.
Завтрак сегодня: горох и котлетка, чай с конфетками птичье молоко, штук 6 наверно  (кстати, да, в последнее время как на систему подсела, есть стала утром меньше мне кажется).
Обед: окрошка без картошки (овощи, колбаса, яйца, кефир, волжанка, с квасом не люблю) так что вроде системная получилась?
но че то не больно сытно получилось, наверно увлекаться ей не надо, к ужину буду голодная теперь, надо держать себя чтобы на ужин много не съесть.

[Катяkа]

вес так и не падает ниже 69 кг....это наверно потому что я тут как-то на ночь сала поела??

[ИринаУр]

вес так и не падает ниже 69 кг....это наверно потому что я тут как-то на ночь сала поела??

Ща Мак Нат придет и скажет тебе пару ласковых по этому поводу

[Катяkа]

зато я потом на кефире весь день просидела:) Что показательно - чувствовала себя гораздо лучше чем после сала!

[MakNat]

вес так и не падает ниже 69 кг....это наверно потому что я тут как-то на ночь сала поела??

Ох где-то я тут писала про сало.....  в ратопленном виде...

Ладно снимай штаны - пороть буду...

Правда сама слезла с системы. ВСЕ мне хватит наверное.  буду 3 дня на системе 3 так - как получится.  Вес 62 кг.  все спадает а я только все накупила.  так что пока не сношу худеть не буду.....

[Катяkа]

кто-то тут щас дохвастается.....и мы его толпой затопчем

[Katuschka]

А если опять вверх попрет? Я не могу слезать с системы, привыкла, да их опять располнею, если слезу.

[ИринаУр]

кто-то тут щас дохвастается.....и мы его толпой затопчем

Запорем

[Катёна]

Не успела вчера поужинать до шести - пришлось остаться без ужина ...еле дотерпела до утра...а утром опять оторвалась по полной !!!! Тяжело ещё в магазине быть, когда там пахнет чем-нибудь вкусненьким...вчера вот так рыбой копченой пахло, что мне казалось у меня сейчас слюна до колен повиснет !!! Одно успокоило - эту рыбу покупала парочка необъятных размеров - успокоила себя мыслью "и ты такой будешь, если будешь жрать"...помогло...хотя слюноотделение всё равно не прекратилось

[Zvezda]

Не успела вчера поужинать до шести - пришлось остаться без ужина ...еле дотерпела до утра...а утром опять оторвалась по полной !!!! Тяжело ещё в магазине быть, когда там пахнет чем-нибудь вкусненьким...вчера вот так рыбой копченой пахло, что мне казалось у меня сейчас слюна до колен повиснет !!! Одно успокоило - эту рыбу покупала парочка необъятных размеров - успокоила себя мыслью "и ты такой будешь, если будешь жрать"...помогло...хотя слюноотделение всё равно не прекратилось

такой едок, что даже на аватарке в процессе поглощения 

[кссеня]

Zvezda, я не понимаю куда тебе худеть то, видела в хвастиках твои фото, ты шикарно выглядишь, все у тебя в порядке с фигурой.

[Катёна]

Не успела вчера поужинать до шести - пришлось остаться без ужина ...еле дотерпела до утра...а утром опять оторвалась по полной !!!! Тяжело ещё в магазине быть, когда там пахнет чем-нибудь вкусненьким...вчера вот так рыбой копченой пахло, что мне казалось у меня сейчас слюна до колен повиснет !!! Одно успокоило - эту рыбу покупала парочка необъятных размеров - успокоила себя мыслью "и ты такой будешь, если будешь жрать"...помогло...хотя слюноотделение всё равно не прекратилось

такой едок, что даже на аватарке в процессе поглощения 

  smileДа-да, запиваю уже всё съеденное!!!!
А вообще, девчонки, долго уже на этой системе и по многу скинули?

[Zvezda]

Zvezda, я не понимаю куда тебе худеть то, видела в хвастиках твои фото, ты шикарно выглядишь, все у тебя в порядке с фигурой.

у меня на животе лишнее есть и бока. когда одеваю брюки\джинсы\юбки - висит все это дело как тесто из кадки. раньше такого не было. вот пытаюсь их убрать. я ж в хвастах не буду неудачные фотки то выставлять  а так могу скинуть куда-нибудь фотки до и после - какая я была хорошенькая до и какая стала теперь((