Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[кссеня]

И я могу литр выпить, но конечно то дочь дай попить, то сын, где то получается 800 гр.

[MakNat]

МНЕ, литр кефира обжираловка сытнее творога ( МНЕ) .. система - это ТУПО ОПЫТ 1 человека )ще парочками миллионов.)) ну нынче подтвержденный.

это за раз литр кефира?

если жрать охото и 2 выпьешь) 

[ланнна]

Как и писала выше,каждому свое,еда
Я пол пачки творога ели съедаю,но это необходимость для правильный работы таблетки
Марйам кстати это я про глюкофаж...
Главное,не голодать и не насиловать ся:-)шаурма,так шаурма....у всех свое правильное и здоровое питание

[ланнна]

МНЕ, литр кефира обжираловка сытнее творога ( МНЕ) .. система - это ТУПО ОПЫТ 1 человека )ще парочками миллионов.)) ну нынче подтвержденный.

это за раз литр кефира?

если жрать охото и 2 выпьешь) 

А не проще тогда поесть?а не насиловать свою печень двумя литрами кефира

[кссеня]

Вот и я решила что лучше я поем, чем буду выпивать литр кефира а толку ноль. Но у кого то вес снижается от кефира и не снижается от мяса и наоборот.
Если бы можно было я бы вообще весь день ела мясо, но  нельзя.

[MakNat]

МНЕ, литр кефира обжираловка сытнее творога ( МНЕ) .. система - это ТУПО ОПЫТ 1 человека )ще парочками миллионов.)) ну нынче подтвержденный.

это за раз литр кефира?

если жрать охото и 2 выпьешь) 

А не проще тогда поесть?а не насиловать свою печень двумя литрами кефира

нет..... как то печень не жаловалась никогда, правда и 2 литра я никогда не выпивала но литр без стакана само то.   а поесть что??? наварить гречки по быстрому - так если это реально тио значит бьудет гречка.  хотя кефир сытнее намного и не просит ничего в догонку.

[MakNat]

ланна а что ты имеешь против шаурмы??? что у нас там вредного и ужасного в 9 утра?
по мне так она более полезна чем то же пирожное муравейник.

[ланнна]

ланна а что ты имеешь против шаурмы??? что у нас там вредного и ужасного в 9 утра?
по мне так она более полезна чем то же пирожное муравейник.

При слове шаурма моментальная всплывает в памяти вещевой рынок и место гдеее готовят
Если ты готовишь ее сама,то ничего против нет..про муравейник вообще молчу,это не еда(помне:-)я не емсладкого)

[Марйам]

ланнна, да, я вкурсе...у меня молочки много,Насть...я без нее не живу)

[ланнна]

ланнна, да, я вкурсе...у меня молочки много,Насть...я без нее не живу)

А я ее не люблю,а без мяса не могу

[sun-hello]

у меня такой ужин,ага) бывает

на сайте у миримановой девочки пишут, что так нельзя, потому что нарушается принцип равнонасыщаемости и соразмерности. Завтрак, обед и ужин должны быть по объему и насыщаемости  одинаковыми. А если пить литрами кефира, то насыщаемости там ккал 200, а объем огромный - желудок растягивается, а насыщаемость низкая.

[Марйам]

все равнонасыщаемо и соразмерно,ага) ты ж не знаешь мои завтраки и обеды по ккал и объему))

[ланнна]

 
http://xblogers.com/dg/zakupka_2/?utm_source=ad1&cid=1012_2421168713&utm_medium=1012_78685&utm_campaign=530673&comebacker=1&video_off=1

[кссеня]

Мне кажется что бы так похудеть надо эту жвачку и до приема пищи и вместо приема пищи жевать.

[sun-hello]

все равнонасыщаемо и соразмерно,ага) ты ж не знаешь мои завтраки и обеды по ккал и объему))

Ну сложно съесть около кг (в зависимости от удельного веса, конечно) пищи, чтобы она была соразмерная литру жидкости)))