Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[IP]

Недели 2 наверно, не меньше вес стоит... Прям обидно... И по системе, и без срывов...
Мож пресс покачать побольше... Эх...

[KlёPa]

а у меня фигня какая-то,стабильно раз в неделю срыв,топчусь вокруг скинутых в самом начале 2 кг 

А как давно на системе? И срывы, конечно, надо бы убрать...

[KlёPa]

Недели 2 наверно, не меньше вес стоит... Прям обидно... И по системе, и без срывов...
Мож пресс покачать побольше... Эх...

Как давно на системе? Сколько сбросили? Организму надо привыкнуть,перестроиться. Ну и, заодно, посмотреть не станут ли снова кормить побольше, а то чего зря трудиться то...

[IP]

Я с месяц-полтора на системе, сбросила около 3 кг, и вес встал...
Я так то не голодаю совсем, чтоб не напугать организм, но питаюсь по системе. Привыкла уже и я и организм. Вот думаю, мож сейчас стоит, а потом раз!-и сразу минус 3 кг еще!

[кссеня]

IP, у меня тоже недели 3 вес стоял, но объемы уходили.
Воды много пьешь, пешие прогулки хотя бы по 20 минут в день есть?

[IP]

Все по системе, и воды стараюсь достаточно пить, и муж обязательно вечером с собой тащит машину ставить, а потом вокруг дома обойти.
кссеня, а после 3 недель вес у вас начал уходить такими же темпами, как и до этого?
А то меня прям это злить начинает и стимулы все на глазах таять начинают...

[ИринаУр]

что то в этот раз прям не идет у меня, 2 дня срыв, не могу себя пересилить, ща соберусь с силами и снова в бой((

[кссеня]

IP, так же по 100-200 гр начала уходить, сразу много не ушло, но у меня по 3 см со всех мест почти ушло, для меня главное что бы см уходили а не вес.

[MakNat]

П.С. До Нового года осталось 8 недель!

Ой... А что, разве уже так скоро??? Так я же не успею до цели добраться.    Хотя...

знаешь еще один способ "НЕ ПОХУДЕТЬ" 

это как раз ставить временные рамки

Знаю, знаю.   Поэтому в общем то ничего и не жду.
У меня вот недавно был месяц на системе. Решила взвеситься и измерить параметры. По кг не много - 2,5. За то вот объемы отлично ушли.

  это не много?  а сколько норма здорового сброса веса напомни мне ожалуйста я подзабыла

[MakNat]

Все по системе, и воды стараюсь достаточно пить, и муж обязательно вечером с собой тащит машину ставить, а потом вокруг дома обойти.
кссеня, а после 3 недель вес у вас начал уходить такими же темпами, как и до этого?
А то меня прям это злить начинает и стимулы все на глазах таять начинают...

а я смотрю ты как то дестрофично стала выглядень ))))  а она на систеееемее оказывается

[IP]

MakNat, когда брюки любимые НМ-овские трещать по швам стали - взялась за себя...
Брюки-то любимые!
Дистрофично
Я
Клева

[KlёPa]

MakNat, ох... 0,5 кг в неделю... Да?   не помню точно.Просто у меня вес большой, поэтому для меня это капля в море.

[MakNat]

MakNat, ох... 0,5 кг в неделю... Да?   не помню точно.Просто у меня вес большой, поэтому для меня это капля в море.

0,3-0,5 ))))))) ну ты не смотри  на большой ты смотри на его возраст. т.е. сколько ты его наедала пресовала ис ораняла

[IP]

Мыло с молотым кофе нашла в секретном разделе у Насти
Как раз по системе скрабиться, никому не надо?

[кссеня]

IP, я беру кофе и мёд и скраблюсь.
Я думала я одна здесь. Готовлю на обед роллы, можно их или нет? И морская капуста с яичком будет.