Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[MakNat]

Вес + 1кг сегодня, хотя не нарушала, видно  приближающие КД тому виной. Объемы я не измеряла и не собираюсь. Настроение у меня нормальное.

  соленое чай ченить ела не? про КД я ничеееееееееееееееееее не скажу ))))

да вот именно что нет. Очень много физ работ было, много воды пила, наоборот думала отвес хороший будет, ан нет.

у меня вчера так было )))) тоже на пустом месте почти )))  ЛУна ...  приливы отливы 
*8,2 вес мой

[*Подружка*]

Читать всё времени нет, особенно последние странички-хотя чую, что там всё самое главное и интересное.
Завтра отпразднуем ДР младшего и я к вам. Как раз надеюсь, что утро в среду начну с остатков тортика-можно же это "у вас"?
Ну а дальше что? Чем затариться-то? Всё равно сегодня по магазинам побегу

Вес, объёмы измерять?

Вечерами буду у вас искать поддержки, чтобы не залезть в холодильник-я привыкла хомячить по вечерам/ночами...

[кссеня]

*Подружка*, ничем конкретно затариваться не надо, можно все, но надо знать что с чем сочетать, спрашивай Наташка тебе всё ответит про то что с чем.
Поела сейчас салат с курицей и ананасом и пельменей.

[MakNat]

*Подружка*  ты печенье главное не покупай ))))   Вообще трудно когдено худеть с  44 размера то 

[ми-Шутка]

да ну елки моталки - как вы себя держите не пожракать в 10 вечера - выйд уна кухгню - обязательно чет нужно в рот положить - вкусненькое

[Ester]

а я на кухню после 8 и не суюсь даже 

[ми-Шутка]

а я на кухню после 8 и не суюсь даже 

меня туда ТЯНЕТ

[MakNat]

а я на кухню после 8 и не суюсь даже 

меня туда ТЯНЕТ

все проблемы в голове, ее либо лечить либо отрубать )

[ми-Шутка]

....все проблемы в голове, ее либо лечить либо отрубать )

(ha-ha-ha)вот это новость...а може всем отрубить - раз мода на худеньких

[Марйам]

всем и всё!

[MakNat]

....все проблемы в голове, ее либо лечить либо отрубать )

(ha-ha-ha)вот это новость...а може всем отрубить - раз мода на худеньких

ну при весе 80 кг до худеньких нам далековато тут дело даже не в похудании а у правильном питании и переходе на "меньше жрать"

[Марйам]

я хочу к вам и хочу меньше жрать,реально...бесит прям

[MakNat]

всем и всё!

ну некоторым, некоторое , с удовольствием.

[MakNat]

я хочу к вам и хочу меньше жрать,реально...бесит прям

а муж поддержит?

[Марйам]

а его дома то не бывает,ему вообще фиолетово....да и незачем ему,пущай жует на здоровье)