Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[Ciao]

ну все-е-е , я окончательно решилась.!
Проходила неделю без линз, в очках и без косметики (конъюктивит, блин), почувствовала себя злой толстой страшной мымрой, больше не хочу...

Обед-плов

[ми-Шутка]

..
Обед-плов

я так понимаю ЛОЖНЫЙ - без мяса

[Ciao]

Почему без мяса? С ним, с ним  То ж не картошка с макаронами ...

[Марйам]

Ciao, рис туда же...к ним же..обсуждали уже...там только коричневый,дикий,вроде можно

[кссеня]

Да это макароны и картофель с мясом нельзя на обед, а крупы можно с мясом.

[кссеня]

У меня в книжке минус 60 написано что можно рис с мясом, но по моему без морковки(я не добавляю).

[Valeriya]

А разгрузочный день это как??

[Марйам]

обсуждали уже,вот это приводили как довод

Разрешенные крупы:
1. Рис. Белый шлифованный рис можно употреблять крайне редко. Лучше переходить на коричневый, пропаренный и другие сорта риса.

http://forum.mirimanova.ru/?showtopic=112#

[MakNat]

..
Обед-плов

я так понимаю ЛОЖНЫЙ - без мяса

почему без място то ч мясом и салатов впридачу. ТАк мишутка буду ругаться ии ка в певрый пост сходи ))))

[MakNat]

обсуждали уже,вот это приводили как довод

Разрешенные крупы:
1. Рис. Белый шлифованный рис можно употреблять крайне редко. Лучше переходить на коричневый, пропаренный и другие сорта риса.

http://forum.mirimanova.ru/?showtopic=112#

ЗАБЕЙ !!!!!!!! ты сначала с обычным начти кушать а потом уже будешь изгаляться аля коричневый голубой и зеленый...

[Марйам]

MakNat, слушаюсь))) я пока вообще на все забила! а ты в Б тоже не ела?

[MakNat]

А разгрузочный день это как??

ну любой.   стакан риса
или гречка плюс кефир
или только кефир
или только яблоки
что тебе милее

[MakNat]

MakNat, слушаюсь))) я пока вообще на все забила! а ты в Б тоже не ела?

не ела что?

[Марйам]

MakNat, вредности на обед и ужин...и ночью)
на системе была в смысле?

[MakNat]

обсуждали уже,вот это приводили как довод

Разрешенные крупы:
1. Рис. Белый шлифованный рис можно употреблять крайне редко. Лучше переходить на коричневый, пропаренный и другие сорта риса.

http://forum.mirimanova.ru/?showtopic=112#

Крайне вредно наше все..... Понимаешь тут четко надо понимать себя любимую.  Если мой рост 183 вес 85 кг а ОТ в 18 лет был 57 см ( это строение такое костей) то уж прости пропаренный рис или шлифиванный мало повлияет на таке количесво жира в организме и сначала я пусть привыкуну есть плов а не макароны по флотки ну кг до 65 напрмиер а потом уже будем идеализировать.....

в беременность ну на сдвиге гермонов ела конечно я и сейчас ем. вот 2 месяца ела теперь надо убрать все это дело что наела..... ночью я не ем я ужасно сплохо сплю на сытый делудок.... девочки хранически хотели жрать с 3 до 5 утра но им хватало пачки творога - ее да вставала и ела....  меньше жира проще рожать проще обмену веществ следовательно и разным патологиям и почкам ....  так что напии пожалуйста что там у тебя есть на плите то )