Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[MakNat]

я кстси все еще доесть не могу... готовлю ужин остальгы мою посуду развлекаю детя жду по рабоие человека, перебираю овощи, ставлю бульон на завтра....

[MamaZlaty]

А я после завтрака так и не поела. Уходили гулять, только вернулись, и уже не только обед, но и ужин проморгала...

[кссеня]

Мы ездили за грибами и приехали уже в 7-ом часу, я быстрее пачку кефира выпила.

[MamaZlaty]

У меня даже кефира нет. Хотела ряженку купить, не было ее в магазине. Короче, я съела мюсли с молоком. Решила, что это будет лучше, чем пельмени, которые муж будет есть на ужин, курица в 9 часов вечера, или бутерброд с колбасой. Запью чаем с чабрецом.

[ИринаУр]

обижусь уйду и больше НЕПРИДУ !!!!
короче 5 яблок пачка творога литр кефира и немного так ( ну для вкуса) корицы )))

вот у меня также только полпачки творога яблоко кефир и корица.

блин я лошара творог МояМаруся 9%(((( придется на Волжские просторы разоряться теперь(((

[Valeriya]

Сил моих больше нет этот чай зеленый пить...............................................
Нет, он вкусный, нравиться, но только время от времени.
Я с него в туалет бегаю больше чем при беременности, я столько не пью сколько ...... 

[Ester]

перебор с зеленым чаем может плохо влиять на почки,большая нагрузка на них 

[MakNat]

творог я ела 9% всегда, зеленый чай пила редко чаще кардамон воду вино

[MakNat]

У меня даже кефира нет. Хотела ряженку купить, не было ее в магазине. Короче, я съела мюсли с молоком. Решила, что это будет лучше, чем пельмени, которые муж будет есть на ужин, курица в 9 часов вечера, или бутерброд с колбасой. Запью чаем с чабрецом.

мама златы молодец, нормальная замена, хоть мюсли и зло

[ИринаУр]

творог я ела 9% всегда, зеленый чай пила редко чаще кардамон воду вино

ну по системе вроде как до 5% должно быть.

сейчас пеку шарлотку на завтра))
завтрак: половинка шарлотки наверно)))) кофе с молоком и возможно печеньки в шоколаде, елси не наемся шарлоткой)))
обед: котлеты с гречкой снова наверно, дома только макароны и картошка есть(( и овощной салат.
ужин: снова творог с фруктами и кефир.
сахар ведь нельзя на ужин да? у меня просто корица в баночке с сахаром смешана уже.

[MakNat]

макароны с сыром яйцом
картошка с луком и помидорой

[кссеня]

У меня завтра на завтрак кофе, блины с мясом и творогом, сыр, колбаска. На обед плов, опята маринованые (только закончила их мариновать). На ужин кефир.

[ИринаУр]

макароны с сыром яйцом
картошка с луком и помидорой

я хочу котлетку)))

[yanka]

вопрос завсегдатаям - если работаю до 6, значит дома кушать нельзя? это мне на работе ужинать что ли? ))

[MakNat]

вопрос завсегдатаям - если работаю до 6, значит дома кушать нельзя? это мне на работе ужинать что ли? ))

да. и завтракать и обедать. кефир твое все короче )