Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[Saxarok]

-2 кг с понедельника

[Катяkа]

соленого уже скока не ем....

а что, КД на вес влияют ....чо прям на 1 кг??

Saxarok, продуктивно как!

[Lila]

соленого уже скока не ем....

а что, КД на вес влияют ....чо прям на 1 кг??

Saxarok, продуктивно как!

Да, у некоторых до 1,5 кг. Это нормально. Не замечала, что и животик как бы больше становится?

[Zvezda]

какие все молодцы..мне надо к вами присоеднияться.со мной чтото страшное творится, за 2 мес уже 3,5 кг набрала.жор какойто неуправляемый(((

не смешите мои тапки, мадам! видели мы тебя! иди аццудова!!! 

[Катяkа]

соленого уже скока не ем....

а что, КД на вес влияют ....чо прям на 1 кг??

Saxarok, продуктивно как!

Да, у некоторых до 1,5 кг. Это нормально. Не замечала, что и животик как бы больше становится?

неть ну я как-бы и не соотносила никогда эти вещи... надо же...

какие все молодцы..мне надо к вами присоеднияться.со мной чтото страшное творится, за 2 мес уже 3,5 кг набрала.жор какойто неуправляемый(((

не смешите мои тапки, мадам! видели мы тебя! иди аццудова!!! 

во-во!!! присоединяюссс!:)))

[Elkiss]

всё, после НГ сажусь эту систему

[Жорик]

я иди??а вы то что тут забыли???2 дистрофика

я вот сижу щас и жру между прочим..мне как раз к вам..но я только молча читать смогу.тк соблюдать точно ниче не буду.силы воли ёк

[ИринаУр]

Тут в принципе ничего сложного нет. самое тяжелое не есть после 6... но у меня не получается так никогда, так как работаю до 6, так что я не ем после 7 
сегодня кстати ужинала в 6:40 творогом с черносливом и бифидоком, вкуснятина, сижу довольная

[Кокошанель]

ох..мне тоже надо сюда...я ужинаю в 7-8..к 11-12 опять есть хочу...спать ложимся поздно всегда..вот немного сбавила вроде, после воздержания после 6, а теперь опять поперло(((((

[Zvezda]

я иди??а вы то что тут забыли???2 дистрофика

я вот сижу щас и жру между прочим..мне как раз к вам..но я только молча читать смогу.тк соблюдать точно ниче не буду.силы воли ёк

а я только что пирожное-картошку схомячила! 

но не будем меряться письками и весом костей! не надо тебе худеть, гинеколог все равно скажет кг к беременности набирать! 

[ИринаУр]

У меня вчера был нервный срыв в еде  оторвалась от души...сегодня буду стараться сдержаться...

[Катяkа]

У меня вчера был нервный срыв в еде  оторвалась от души...сегодня буду стараться сдержаться...

а у меня в воскресенье! наелась - аж сама себе противна!!!:)))) и напилась ещё! ))) ну ничего....теперь тоже по новой ))))

[dianos]

аааааа..... я сама по себе сбрасываю вес
На системе месяц как не сижу наверно, а на весах кг сами куда-то уходят.

[Кокошанель]

все.. я решила...сажусь на систему с завтрашнего дня..надо сбросить кг 7..сейчас вешу 60..
я в принципе легко могу отказаться от жареного, жирного и прочего..сладкое совсем не ем, кроме слащеного чая...но не есть после 6 не могу...буду стараться..

[Ю...ма]

Криспы и хлебцы как я поняла одно и то же? Вечером стараюсь их есть вместо хлеба и вообще вместо всего что вредно,но хочется.