Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[MakNat]

Девочки а Соус системный рецепт напомните плиз.....  МАйонеза в доме нет просто а салатик уже нарезан.

[кссеня]

Девочки а Соус системный рецепт напомните плиз.....  МАйонеза в доме нет просто а салатик уже нарезан.

У тебя же книга есть, посмотри там по моему был рецепт.

[MakNat]

Девочки а Соус системный рецепт напомните плиз.....  МАйонеза в доме нет просто а салатик уже нарезан.

У тебя же книга есть, посмотри там по моему был рецепт.

Есть есть.   дык я кто быстрее.... Привет 

[Ю...ма]

И как ты можешь утверждать ТО чего не пробовала. Значит не хочешь просто.

Как раз я утверждаю потому что пробовала. У меня почему-то голова трещит когда я голодная, а как-то ходить с больной головой не хочется, поэтому и кушаю в 7.

поддерживаю Волгу, у каждого свой организм и систему надо немного под себя подстраивать. если она так поздно ложится то и ужинать можно позже, там же смысл не в конкретном времени а в режиме дня.

не совсем.  ТАм смысл как раз во времени....
в каком источнике указано что смысл в распорядке дня?

ну а если регулярно встаете позже чем в книге и ложитесь соответствеено позже что ж свой организм насиловать нужно?

[MakNat]

Девочки а Соус системный рецепт напомните плиз.....  МАйонеза в доме нет просто а салатик уже нарезан.

У тебя же книга есть, посмотри там по моему был рецепт.

неа.  не моуг найти. у меян есть кефир, горцима, маслоподсолнечное.. 
А салад из крабовых палочек - подкажите плих чем заправить его......

[Волга]

А сколько по времени-то пробовала???

первый раз я месяц по системе питалась в 7 часа бывало и в восьмом. но не ела мясо, рыбу, овощи, а чаще всего это была молочка, скинула за месяц 5 или 6 кг, я уж и не помню и в объемах хорошо ушло.

[MakNat]

А сколько по времени-то пробовала???

первый раз я месяц по системе питалась в 7 часа бывало и в восьмом. но не ела мясо, рыбу, овощи, а чаще всего это была молочка, скинула за месяц 5 или 6 кг, я уж и не помню и в объемах хорошо ушло.

нет..  я имею ввиду сколько вреемны ты не ела после 6?

[Волга]

нет..  я имею ввиду сколько вреемны ты не ела после 6?

Ааа... Не поняла малясь. Да не знаю. Неделю может.

[MakNat]

нет..  я имею ввиду сколько вреемны ты не ела после 6?

Ааа... Не поняла малясь. Да не знаю. Неделю может.

попробуй ДВЕ,..  если прям ты совсем уверена что это невозможно попробуй кушать в 5 на работе - полноценно ну и пусть в те же 7 выпивать стакан сухого красного вина с кусочком сыра.......зажженые свечи...  тыдым тыдым.... Интим ....

И организм будет СЫИ и ты довольна 

[Katuschka]

MakNat вернулась!!!
Все ждут волшебного пенделя для стимула, а то расслабились без тебя... 

ЗАметно, что расслабилась.  Посмотрела фотки с ДР фокса..  ВОт двоих бы там ТАК пинннуть не мешело.  Хотя мне кажется лицом ты схуднула, выглядешь хорошо.  Но востальноммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммм.........  ЛЕн у тебя замечательные данные и есть желание, ну нафига тебе носить на себе лишние КГ....

Я вот опять  начал жиром зарастать и так себя чувствую погано, не передать просто

Каво? Меню?

[Katuschka]

И как ты можешь утверждать ТО чего не пробовала. Значит не хочешь просто.

Как раз я утверждаю потому что пробовала. У меня почему-то голова трещит когда я голодная, а как-то ходить с больной головой не хочется, поэтому и кушаю в 7.

поддерживаю Волгу, у каждого свой организм и систему надо немного под себя подстраивать. если она так поздно ложится то и ужинать можно позже, там же смысл не в конкретном времени а в режиме дня.

не совсем.  ТАм смысл как раз во времени....
в каком источнике указано что смысл в распорядке дня?

Катя сама говрила, что если поздно ложишься и поздно встаешь, можно сдвинуть распорядок на часок.

[MakNat]

MakNat вернулась!!!
Все ждут волшебного пенделя для стимула, а то расслабились без тебя... 

ЗАметно, что расслабилась.  Посмотрела фотки с ДР фокса..  ВОт двоих бы там ТАК пинннуть не мешело.  Хотя мне кажется лицом ты схуднула, выглядешь хорошо.  Но востальноммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммм.........  ЛЕн у тебя замечательные данные и есть желание, ну нафига тебе носить на себе лишние КГ....

Я вот опять  начал жиром зарастать и так себя чувствую погано, не передать просто

Каво? Меню?

нееееееееееееееееееее..  не тебю....... 

[MakNat]

И как ты можешь утверждать ТО чего не пробовала. Значит не хочешь просто.

Как раз я утверждаю потому что пробовала. У меня почему-то голова трещит когда я голодная, а как-то ходить с больной головой не хочется, поэтому и кушаю в 7.

поддерживаю Волгу, у каждого свой организм и систему надо немного под себя подстраивать. если она так поздно ложится то и ужинать можно позже, там же смысл не в конкретном времени а в режиме дня.

не совсем.  ТАм смысл как раз во времени....
в каком источнике указано что смысл в распорядке дня?

Катя сама говрила, что если поздно ложишься и поздно встаешь, можно сдвинуть распорядок на часок.

ну там был пример с работой во вторую сменуи ночь.   А прихоя домой с работы Волга же не на вторую работу уходит правильно?


Вечером постараюсь цитатку напечатать....

[Волга]

выпивать стакан сухого красного вина с кусочком сыра.......зажженые свечи...  тыдым тыдым.... Интим ....
И организм будет СЫИ и ты довольна 

   MakNat, кадр!!!

А прихоя домой с работы Волга же не на вторую работу уходит правильно?

Правильно, если не считать, готовку, стирку, глажку почти ежедневную.

Девочки, а кто-нибудь пил (ел) клетчатку для лучшего пищеварения? Как она вообще? Помогает?

[Ю...ма]

Девочки, а кто-нибудь пил (ел) клетчатку для лучшего пищеварения? Как она вообще? Помогает?

покупала хлопья в аптеке, жутко невкусные хоть и всего 2 ст ложки в день нужно съедать. так и не смогла доесть пакет.